Nei it plannen fan sliepkeamers foar de winter kinne jo genietsje fan leuk saftige en leechkaleryske gerjochten, basearre op dizze fekânsje sels bûten it seizoen. Troch te eksperimintearjen mei ienfâldige en betelbere yngrediïnten, kinne jo in soad nije gouden kombinaasjes ûntdekke, en de folgjende eggplantreizen dy't mei hûnenbrêge yn it oven bakt wurde, sil in poerbele boarne fan ynspiraasje wêze.
Casserole mei aaibern en hûnbrêge
Dizze ienfâldige aai-kasserolle is in ideale opsje foar it moarnsiten of ljochtdiner. Under oaren dauwe alle foarriedige wurken in pear minuten.
Yngrediades:
- Aubergine - 740 g;
- onion - 85 g;
- hurde kaas - 175 g;
- natuerlike tomaten saus - 155 g;
- kicken filet - 320 g;
- aaien - 2 stikken;
- crème - 40 ml.
Preparatie
Eerst it probleem besykje, as it griente bitter is, dan is it goed om har te salvjen foar it roastjen. Divyzje it griente yn kubes fan lykgrutte en besparje mei in lyts bedrach fan grientele oalje oant de ûne is ferwûn. Wip de aaien mei in smaak en in knyn fan sâlt. Kipfilet twist yn mines fleis of feiltsjes, en dan brompe oant heal kocht. Melk hikke mei tomaten saus. Yn in lytse ierde foarm lizze de filling fan it griente-gemak en it fleis yn 'e saus, en dêryn alle aaien. Kook de kasserole foar in oere op 180 graden.
Chicken Breast Recipe mei ierappel yn 'e oven
Meitsje it fleis korrigearje, en begelaat troch in licht boksside fan tomaten en fûgels, kinne jo in restaurant restaurant op it hûs krije, mei allinich in lyts ynset.
Yngrediades:
For chicken:
- kicken filet - 4 stikken;
- balsamykok - 55 ml;
- Olive olie - 45 ml;
- Zitrone saft - 30 ml;
- garlic droege - 1 teelike;
- frisse knokke - 2 tosken.
Foar garnish:
- Aubergine - 260 g;
- cherry tomaten - 180 g;
- feta kaas - 45 g;
- Basilikale blêden - 5 pcs.
Preparatie
Mjitkant kûpe kin fan heale oere nei hiele dagen nimme, dus kieze de opsje basearre op hoefolle tiid jo hawwe. Natuurlijk, de langer de filet bliuwt yn 'e marinade, de mear útsprutsen wurdt syn smaak.
Kombinearje de yngrediïnten foar de marinade en sette de kij yn. Nei in heale oere begjinne de oven op 200 graden. Meitsje de fekânsje skitsen en krystomaten yn 'e oven, it spiisjen fan it griente mei oalje en it siedjen mei in lintsje fan sâlt. Leave it griente yn 'e oven foar sa'n 15 minuten. Yn parallel mei de fekânsje garnish, plak yn 'e oven en hûnfilet. De tarieding sil fan 20 oant 25 minuten duorje, ôfhinklik fan de grutte. Lege griente over de fertige huis. Tsjinje hûnbrêge mei fied en tomaten, sprekje it skûtel mei feta-tsiis en basilgrins.
Bocht mei fekânsje mei hûnestok
Foar offensjele redenen is minne hûnestokje de measte diabetes. Om foarkommen fan hûdfûgels en fet slices fan oare parten fan 'e kakassa te krijen, wurdt minzemeat it meast befeilige.
Yngrediades:
- grutte farang - 1 pc. (sawat 700 g);
- zucchini - 80 g;
- onion - 40 g;
- Champignons - 115 g;
- knoflook - 1 tosken;
- kicken filet - 240 g;
- frisse tomaten - 40 g;
- kaas - 60 g;
- Droege oregano, basil - 1 / tsp spoon.
Preparatie
Torsjonearje it hûnfilet. Aubergine, dielen yn 'e heale en lofje de kearn út, litte de kanten fan in dikte fan in sintimeter. Kieze de útgroeide pulp yn kubes. Yn stikken fan deselde foarm en grutte, dielen de koarte en piljes. Rôvje it griente mei de poddels oant sêftich, tafappe mingde fleis en krûden, pine fan sâlt en mingde knoflook. Koekje trochgean oant chicken is net folslein kocht. Sprekt it fleis yn fûgelsboaten en spyt mei tsiis. Bakken eagenplanten mei hurdbrêge oanbean, sa'n heale oere en servearje, spjirre mei slikke tomaten fan boppe.