Kvass is it bêste drink fan toarst. As jo in "winkel" opsje keapje, mar it dan thús meitsje, dan kinne jo it net allinich as in geweldich produkt brûke en opnimme mei okroshka, mar ek as medisine. It is lykwols wol te bewizen dat brea kvass op himsels inoar foardielje en skealik as gefolch fan kontraten foar har gebrûk.
Benefitsen fan it brea kvass
Yn kvass binne der in soad ferskate amino-acids en mineralen, mar it is benammen ferneamd om syn vitamine-komposysje - it befettet in protte B vitaminen, lykas E, H, PP. Hjirmei sil it yn elts gefal hieltyd brûkber wêze as ferpakke sûken, soda of gewoan drinkwetter, net te mienen drinke-alkohol-dranken. Selektearret it, jo fertsjinje jo lichem mei nuttige substansjes.
Dit drank kin brûkt wurde foar medikaal doelen - yn dizze respect binne de foardielen fan kvass fan rye brea gewoan ûnwisbere, om't it berik fan syn tapassing hiel breed is:
- om fyzje- en eagenkriken te ferbetterjen;
- om de ymmunkskrêften fan it liif te fersterkjen;
- om de funksjes fan 'e leverje en nieren te herstellen;
- foar de normalisearring fan digestion;
- om sûne intestinale mikroflora te herstellen;
- om de struktuer fan it bloed te ferbetterjen;
- om fysike en geastlike stress te foarkommen;
- it ferbetterjen fan metabolism en gewichtskontrôle;
- om swierteel yn 'e mage en sûker te foarkommen;
- om swakke, minderheid te bedekken;
- om hypertensje te kontrolearjen;
- om it lichem fan toskinen te reinigjen, dy't ûnmachtich rekken fanwege it miljeu, it gebrûk fan medisinen en iten mei chemie-oanbiedingen;
- foar de behanneling fan sykten fan it kardiovaskulêre systeem;
- foar de behanneling fan diabetes mellitus;
- om sûkers, karmoarden, hûdsykten te bestriden.
De foardielen fan hûs makke kvass binne untwerber. Jo drinke jo gewoan drinke, en op dit stuit wurdt jo lichem sûmet mei aminoasiden, vitaminen en mineralen, en de ynderlike organen en lichemsystemen komme stadichoan nei normaal werom! Dit is de maklikste en noflike mooglikheid foar de previnsje en behanneling fan in soad sykten.
Bread kvass foar gewichtsverlies
Troch de mooglikheid fan kvass om metabolism te fersterkjen, mei help fan har gebrûk kin gewichtsverlies maklik berikt wurde. Foar dit doel wurdt it oanrikkemedearre om it op in lege mage te brûken, heal oere foar it moarnsmiel, ien glês elke dei foar 3-6 wiken. Om it effekt te krijen, is it wichtich om in leech kalorieedeet te brûken, basearre op in goede aai en feilich foar sûnens.
Litte wy in foarbyld fan in fatsje foar dûnsjen mei it brûken fan kvass:
- Foar it moarnsiten - in glês kvass.
- Moarnsiten - in part fan pap (ien), thee.
- It twadde moarnsiten is in appel of in oranje.
- Lunch: in part fan de sop fan ljocht (sûnder pasta, mei in minimum fan ierappels) en in glês kvass.
- Nachte snack: in glês kvass.
- Moarnsmiel: leane fisk, hûnbrêge of beef (net fretten) mei in garniel fan frislik griente + kvass.
Eartiids fiele jo honger en garandearje jo gewicht te ferleegjen nei it winske mark. Bliuwt gewicht datst by in taryf fan 3-5 kg per moanne wêze sil. Fanút it eachpunt fan diabetology is dit de optimale taryf fan gewichtsverlies, wêryn't jo risiko net krije fan sêftige hûd of skokken fan it organisme mei de feroaringen dy't plakfine.
Benefits en skea fan rye kvass
Elk brood kvass hat in soad nutrens. It is lykwols net tastien. It feit dat it produkt oant 1,2% alkohol befetsje kin, wêrom't it net oanbean wurdt foar bern ûnder 7 jier, en ek swiere en laatjende froulju.
Dêrnjonken is kvass in produkt fan fermentaasje, en dus is it gebrûk ûngewoan foar minsken dy't leare fan gastritis of ulcers. Yn gefal dat jo frij binne fan alles, kinne jo feiligens kvass drinke en genietsje fan syn positive effekt op it lichem.