De gewoane sprekwurd fan it wurd "raspberry" soarget foar in persoan om noflike emoasjes te krijen dy't ferbûn binne mei leed, sûkelens en wille. It wurdt altyd neamd yn Russyske folksferhalen en liet folklore. En de ferneamde raspberry jam is wierskynlik yn alle hûs. Misledigere, elkenien wit dat dit in poerbêste heulopatyske remedie foar gryp, earen en kâld.
It sammeljen fan wilde raspberries ("gean nei it wâld foar raspberries") is bekend sûnt âlde tiden en hat syn relevânsje noch hjoed net ferlern, alhoewol begûnen it yn 'e tunen te begjinjen yn' e 3e ieu f. Kr. Dochs is de wâldbeire, hoewol minder tún, mar mear fraaie en frisse, en jam. Fansels is de foardiel fan frisse raspberries, krekt sammele, unparabelber, sels mei de berry, kocht yn 'e merk, fan goede natuerde doarpsbommen.
It plak fan oarsprong fan raspberries wurdt út guon reden as Azië beskôge, hoewol ek yn 'e pamfletten fan Patagonia, wurde de wylde framboeken fan' e Mapuche stien yn 'e keuken fan' e tuskentiid brûkt ...
De foardielen fan raspberries en har medyske eigenskippen
Populaasje yn 'e wrâld is net allinich ferbûn mei syn poerbêste smaakkwaliteiten, mar ek mei útsûnderlike nuttige eigenskippen fan raspberries, dy't sûnt âlde tiden brûkt waarden yn folksmedizin.
Wat binne dizze eigenskippen? Neist de hjirboppe neamde hanneligens fan raspberries foar kjeld, (de berry, fanwege de salicylsoer, dy't yn 't hanthavenet, klokket de temperatuer ôf), hat it antitoeksyske en hemostatyske effekt. De hege ynhâld fan koper draacht by oan de striid tsjin depresje. Regelmjittich gebrûk fan raspberries ferbettert hûdkleur, ymmuniteit, toanen messen.
Folle minsken witte oer de foardielige eigenskippen fan raspberryblêden. De dekking fan blêden wurdt breed brûkt yn folkske medisyn foar kjeld, darmynrens, hat in haemostatyske eigendom. Raspberry blêden binne oan 'e ein fan' e maize iepene, wurde yn 'e skaad droech en yn papieren tasjes opslein.
Berry raspberries - goed en min
Neist de foardielige eigenskippen fan raspberries sille wy net ferjitte oer skea. Under de kontraindikaasjes moat oantoand wurde dat raspberries minsken liede kinne dy't lijen fan ferskate ferskillen en ferskate renale lêstingen hawwe. Troch it feit dat de berry sterk de druk sjogge, wurdt it net oanbean foar hypotensie. It is benammen te witten dat dit berja in sterke allergyske reaksje kin. Dus de kwantiteit fan har gebrûk moat gewoan yndividueel wêze.
Fansels is dat it meast nuttige frisse ripe raspberries. Mar har seizoen is beheind. Dêrneist is dizze tenderbeire tige earm yn transport. Wat moat ik dwaan? Miskien is de foardiel fan gefrissende framboelen dat wy it hiele jier genietsje kinne. In gewoane frijeur is gaadlik foar dat. Neffens eksperts fan 'e fiedingsindustry, mei flugge frije is it mooglik om net allinich it optreden en smaak fan beienen te bewarjen, mar ek de mearderheid fan har foardielige eigenskippen. It is net oanrikkemandearre om wer nei ferwetterjen te frijen - dit sille jo it ferskinen fan 'e been, en har kwaliteit skea.
It bedrach fan kaloaren yn raspberries
Litte wy oer it tal kaloares yn raspberries prate. De enerzjywearde is allinich 42 kcal, benammen troch kohdhydraten. Raspberry kin de grûnslach wêze foar in ûntlizzende dieet dat jo net allinich de smaak fan jo favoriete beieren genietsje kinne, mar ek om toskinen en toskine út it lichem te ferwiderjen. No, de bonus foar jo is minus 4-5 ekstra pounds.
As bygelyks kinne wy ien opliedingsdiete sizze, 3 dagen berekkene.
1 dei:
- Moarnsiten - koarstfett (120 gram) in glês sûkelade melk en 1 glês framboes;
- it twadde moarnsiten - in glês rôffeljelly;
- lunch - hûnbrêge of in stik tsiis (100 gram) mei griene salade (komkommingen, arûkula, dill), 100 gram raspberry sap;
- Dinner - in glês fan net kâld yoghurt mei in glês frambozen.
Dag 2:
- Moarnsiten - in glês rôtbeien en in glês kefir;
- twadde moarn - heal glas fan raspberries en ûnwiete cracker, griene tee ;
- lunch - fisk (cod) spiisd yn olie oalje mei kobaltpuer (op wetter!), mei dill, raspberry sap;
- Dinner - in glês raspberry, griene thee.
Day 3:
- Moarnsiten - in glês rozebrêge en in glês ryazhenka of in bûterkeil;
- it twadde moarnsiten - heal glas fan raspberries;
- Dinner - in stik fan jonge gekke beef (120 gram) mei griene sâlt (komkommers, arûkula, kroutons, dill) mei oalje oalje;
- Dinner - in glês rotsje mei thee en kraak.
Nei dizze dieet fiele jo in krêft fan krêft en, fansels, wille fan gewicht te ferliezen!