Fet is foar ús normale needsaaklik foar normaal libben. It grutste oantal fan dizze substanzen is yn ferskate oaljes. Mar om de meast brûkte oalje foar it lichem te begripen, is it soms tige heule.
It meast nuttige fiedingsoal
Net alle oaljes dy't ite kinne wurde binne "universele". De measte fan harren kinne net brûkt wurde foar brún en ôfbrekke, om't ûnder ynfloed fan hege temperatuer se ferwoaste binne en skealik wurde. Se kinne allinich frisse salades oanfollje, kâlde skûlen oanmeitsje en brûke yn aard foar medyske en kosmetyske doelen. Choosing the most useful edible oil, the experts took into account this fact and gave first place to all the famous and many favorite olive oil , because:
- befettet in grut oantal polyunsaturated fatty acids;
- befettet Vitaminen fan groep B, Vitamine E , weardefolle mineralen;
- perfekt fertsjinje;
- hat in foardielich effekt op it digestive systeem, kardiovaskulêre, endokrose en nervous systeem;
- befettet antioxidants;
- fersterket ûnthâld en ferbetteret gedachteprosessen.
Wat is de meast foardielige oalje foar sûnens en soarch mei jo ferskinen?
By it beäntwurdzjen fan 'e fraach, dêr't oalje it meast brûkber is foar it ferbetterjen fan it liif, sille specialisten yn' e measte gefallen oplaat oalje .