Diät tsjin cellulite

It wichtichste doel fan it dieet tsjin cellulite is de yntroduksje fan safolle mooglik produkten dy't it metabolisme befetsje yn 'e dieet, nammentlik mei de maksimale ynhâld fan vitaminen, kalzium en kalium, lykas fibers.

Cellulite spilet in wichtige rol yn it beskermjen fan it froulike lichem, it ferdwynt fan 'e saak is sawat ûnmooglik, en it is net nedich. Mar om de elastetyf fan 'e hûd te ferbetterjen, klimaat te ferleegjen en de soad fetterôfdielen is hiel echt.

It fied om te ferwiderjen fan cellulite slagget it brûken fan sâlt. It is sâlt dat it wetter yn it lichem ferliedt, bydrage oan it ferheegjen fan it effekt fan 'e oranje skelp. Kalzium en potassium helpe om oerstallige wetter te ferwiderjen en de elastisite fan 'e hûd te ferbetterjen.

Yn 'e striid tsjin selulit, moat it fied mear fiedsel en fruchten, fisk en seafood befetsje. Meitsje it gebrûk fan konsept iten, pylken, smoarch produkten, suvel, fasten en chips.

Proteïndiet tsjin cellulite

De wichtichste idee fan dit dieet is om de yngong fan kohdhydraten en fetten te ferleegjen. Yn kombinaasje mei fysike beladen jouwt it it maklikste resultaat as it gewicht te ferliezen jout. Ferheegjen fan de bepaalde protte mei yntinsive sport stimulearret it groei fan 'e muscle massa, en fet brenne yn' e mitochondria fan muscle tissue, wylst de enerzjy oanmeitsje. De mear muskelmassa, de fetter ferbrûkt en de enerzjy wurdt frijlitten. It is belangryk om fegetarytproteins te brûken, nammentlik magerfisk, mager fleis, sûmer-molkprodukten mei in minimum fet ynhâld. De proteinteet is tige effektyf tsjin cellulite, it wichtichste ding is it te kombinearjen mei fitness.

Beste diät fan cellulite

It menu fan sa'n soart moat grapefruit hawwe. It befettet in spesjale substân niringin, dy't ien fan 'e bêste assistinten is yn' e striid tsjin selulit. Niringin blokt de oplossing fan fet yn 'e darmyn, stimulearret de fermindering fan de fette lagen en glêdt de hûd.

Approximate diätmenu tsjin cellulite

Moarnsiten - heal in grapefruit, fruit, muesli sûnder Sûkergehalte, ierdere molke, yoghurt, wat huning en in pear nuten. Jo kinne fiedingsbrêden tafoegje fan wholemeal.

15 minuten foar it middeis drinke grapesfûgelsap, soargje derfoar dat de pulp oanwêzich is mei de wite septa, dy't de measte nirginine befettet.

Lunch - griente sop, fruit.

Foar itenjen of fuortendaliks, sûk út grapefruit!

Moarnsmiel - gekke fleis, migfisk foar in pear. Om roze grún garnearje, kocht boekwaaid of couscous . Alle mei in minimum sâltgehalte.