Wolle jo gewicht te ferliezen, dan jouwe oandacht oan it drinken fan Ingwer foar gewichtsverlies, de effektiviteit dêrfan befestiget it geweldige tal minsken. Hy hat in protte eigenskippen dy't befestige binne troch dokters. Der binne in soad resepten ûntwurpen foar minsken dy't gewicht wjerhâlde wolle.
Wat is brûkber foar in ingel drank?
Foar dranken wurde ferskate yngrediïnten brûkt dy't har eigen eigenskippen hawwe. It is needsaak om te finen hoe't in drank fan hynders nuttich is om te soargjen foar syn effektiviteit:
- Aktivitearret it digestive systeem en befoarderet in gemyske reaksje, wêrmei in rappe ferwurking fan oare fiedings fasilitearret.
- It fetbren drinken mei ginger fjochtet yn ûntstekking en normalisearret it bloedglucoseivo, wêrtroch't de winsk om sweets te iten.
- Stipet in ferhege nivo fan serotonin, dy't ferantwurdlik is foar appetitik.
- Perfekt toneit it lichem en ferbetteret it metabolisme.
Ginger beverage foar gewichtsverlies - prescription
Foar lekker fetbrenende dranken kinne jo ferskate produkten brûke dy't de prozessen wichtich stimulearje foar gewichtsverlies. Hjirûnder steane ferskate opsjes foar it meitsjen fan in ginger-drank foar gewichtsverlies, dy't kin ôfhinklik wêze fan jo foarkarren. Brûk allinich frisse en kwaliteitswurden yn resepten.
Drink fan Ingwer fan citroen en mint
Aromatyske blêden fan mint binne opnommen yn it resee fan in protte drankjes, en jouwe se net allinich de orizjinele smaak, mar ek de foardielen. De plant is bekend fan syn soarjend effekt en it helpt te relaxen, dat is wichtich foar minsken dy't fiedend binne. Munt helpt om digestiveprosessen te fêstigjen. Wat foar citrus hat it favorabel ynfloed op it metabolisme . In ginger drinke mei lemon en mint ferlit de honger goed.
Yngrediades:
- slagge Ingwer - 1 teelikop;
- citroen - 1 stuk;
- mint - in pear twigs;
- wetter - 10 s.
Preparatie
- It sintrum mei lytse stikjes ôfnimme, sûnder de skiel te fuortheljen, en tafoegje oan it reade ginger en handpannen fan mint.
- Kowe it wetter en hâld it ûnder de liening oant it kâldt. Sil allinich draaie en jo kinne drinke. It folsleine bedrach moat in dei beton wêze.
Drink fan ginger citroen en kikkert
In protte befestigje dat it wetter fan Sassi effektyf is foar minsken dy't gewichts te ferliezen wolle. Neist de yngrediïnten dy't al beskôge wurde, is in ginger drink, it resept dêrfan wurdt hjirûnder besprutsen, omfettet in kokumber mei siden dy't de kohrhydraten dy't nuttich komme, neutralisearje. Dit wetter stimulearret fetbrening, normalisearret it wurk fan 'e digestive trakt, lûkt oerflak fluid en aktivet metabolike prosessen.
Yngrediades:
- Gurken - 1 stuk;
- ginger - 1 tbsp. spoon;
- mint - 10 blêden;
- wetter - 2 liter.
Preparatie
- Spjalte de mintblêden mei hannen, en ferjit se mei slikke stikken fan citroen en kikkert. Mei dizze yngrediïten binne jo net nedich te skodearjen.
- Ferfarskje alle yngredientsjes yn in glêskontener, folje mei wetter en kâld yn 'e kuolkast foar 8 oeren. In kâlde drank fan hynders moat de hiele dei yn lykweardige parten betelje.
Drink fan ginger en grapefruit
Ien fan 'e meast nuttige fruchten foar wa't gewicht te ferliezen is grapefruit, dat as in fetbrenner beskôge wurdt. It rappert it metabolisme, helpt it lichem te fetsjen fan fetfolders en promovearret bettere optredenssysteemprestaasjes. Der steane yn 'e gearstalling en seisbeukje, dy't de needsaak is foar sûch en befetsje de opbou fan fet. As jo ynteressearre binne hoe't jo in ginger drinke meitsje , brûk dan it resepsje hjirûnder.
Yngrediades:
- ginger - 30 g;
- grapefruit - 0,5 stikken;
- siroop fan seehûnte - 100 g;
- wetter - 1 liter.
Preparatie
- As der gjin seespoart siroop is, dan kinne jo it ferfange troch sopbeie, en foar sûkelade set in lytse huning. Om in drink fan Ingerman te meitsjen foar gewichtsverlies, kombinearje de grûngeger mei de hûd, grapefruit skippen en siroop.
- Bliuw yn wetter en leave in oere. It is it oan te rieden om it drank yn kâlde foarm te drinken, tafoegje iis.
Drink fan ginger en jasmine
Loverjes fan drankjes mei in noflike sêne, kinne hjir de resept kieze. De komposysje befettet kranberries, dy't bekend binne foar har reinigingsaksje, dy't it lichem fan toskinen en oare skealike substansjes opsmyt, en dit hat in foardielich effekt op it funksjonearjen fan it fersoargingssysteem. Foar in drank fan ginger foar gewichtsverlies, kinne jo sawol frisse en gefruchtbere jachthavens brûke.
Yngrediades:
- cranberries - 350 g;
- granulearre sûker - 200 g;
- citroen - 4 lobules;
- in lyts stikje ginger;
- wetter - 2 liter.
Preparatie
- Giro de kranberijen mei wetter en plak op it fjoer. Nei it sieden fan 'e flüssigens, ferleegje de waarmte en add sugar. Breau in oar 10 minuten ûnder it lid.
- Foartje oan it drankje, dat moat wurde gien en smoarge. Dęrnei de hurde ôfslute en in oare oere ferlitte. Wolle allinich draaie en de citroen taheakje. As nei de probleem it liket te wêzen dat it drank te konsintrearret, ferjit it dan mei gekke wetter.
Ginger en cinnamon drinken
Foar in pikante smaak kinne jo sintamono's tafoegje, dy't goedkard is troch nutritionisten, ta fetboarringe. It fergruttet de taryazje fan metabolike prosessen en normalisearret digestion, helpet it lichem fan skealike substans te reinigen. Dêrnjonken is it it wurdich te wizen dat it berekkend effekt fan spiis is, wat relevant is foar minsken dy't spesjaal mei sûten opnimme. It bliuwt om te finen hoe't in drank fan ginger mei sineam te meitsjen.
Yngrediades:
- ginger - 30 g;
- Sinnamonpulver - 0,5 tsp;
- kochende wetter - 250 ml.
Preparatie
- Jou de Ingwer mei siedende wetter en kieze 10 minuten op 'e hout. Dêrnei addzine en snoeien foar in skoft.
- Nim foar in effektiver drank is oanbean foar 0.5 st. foar 30 minuten. foarearst trije kear deis.
Drink fan ginger en apples
It is in lekker drank dy't jo smaak en fetboarren effekt sille. It kin dronken wurde nei in workout om krêft te herstellen. In drank fan ginger foar gewichtsverlies, it resept dêrfan is hjirûnder presintearre, befettet apples, ryk yn fiber, wichtich foar gewichtsverlies. It sil in poerbêste ferfange wêze foar de gewoane tee, lykas it ek sûkeret mei nuttige substansjes en ferwachtet.
Yngrediades:
- red apples - 5 pcs.
- citrus - 1 pc .;
- ginger - 50 g;
- Honey - 1 tbsp. spoon;
- wetter - 2,5 liter.
Preparatie
- Peinje de woartel, snel yn skippen en plak yn in top. Foegje citroenest en tafels fan applen oan dy, it kearn fuort te nimmen.
- Pour it wetter, set de panne op 'e hout en kies alles foar trije minuten. Nei dat stjoerje en drukke foar in pear oeren. It bliuwt om huning, siedpunt sakje en jo kinne drinke.
Drink fan ginger mei huning
Yn dizze ferzje fan it drinken wurdt huning brûkt, dy't fral learlingen fan sûkel wêze. It is bewiisd dat jo yn iten te beheinen mei it brûken fan huning is folle makliker. Yn dizze swietens binne der in protte nuttige substansjes dy't wichtich binne foar it lichem, en it helpt ek om te fjochtsjen mei ferhege appetit. Der is in ienfâldige opfieding hoe't jo in ginger drinke meitsje dy't it metabolisme ferbetterje, it lichem reinigje en it nivo fan cholesterol yn it bloed ferminderje.
Yngrediades:
- Wurzel fan Ingwer - 80 g;
- wetter - 600 g;
- huning - 1-2 tbsp. spoons.
Preparatie
- Earst, meitsje de woartel mei strook of grindje op in rôver. Fill it mei wetter en plak it op 'e hout. Nei sieden, koekje foar 10 minuten.
- It sil bliuwe om te filterjen, in koel kieze en jo kinne huning taheakje. Koek it volume foar 3-4 kear. Elke dei meitsje in nije drank fan ginger foar gewichtsverlies.
Drink fan ginger en kalk
In ungewoane kombinaasje fan acidity en sûker jout in orizjinele smaak. Citrus is nuttich foar it gewicht fan 'e gewicht troch it feit dat it ferfeelsumens ferbettert, stimulearret it sekretariaat fan gastropsaft en fergruttet de darmyn peristalsis. Hjirmei wurdt it oare iten snel en folslein ferwurke. As jo ynteressearre binne hoe't jo in drank fan ginger en kalk meitsje, soargje wy foar omtinken te jaan oan in ienfâldige resept.
Yngrediades:
- ginger - 35 g;
- kalk - 1 stik;
- huning - 20 g;
- wetter - 1 liter.
Tarieding:
- De woartel is wosken, it skieljen en skip te ferwiderjen. It sintrum meitsje mei de stikken tegearre mei de smaak, dêr't in soad nuttige substansjes binne.
- Oerstapje de pakken ynsette yn 'e termoers en jouwe se mei siedende wetter. Nei it opheljen foar in oere, stjoer.
- As de flüssigens wat kâld is, add honey and stir. Troch deselde prinsipe kinne jo in ingel drinke mei lemon en huning te meitsjen, it fertsjinjen fan citrus.
Drink fan Ingwer en Karmers
Populêr yn it koets spicy koarmerk kin brûkt wurde foar gewichtsverlies. Yn har komposysje is der in substân dy't it proses foar formaasje fan adiposeftich fersprate. In wichtich eigendom foar gewichtsverlies - spice ferbetteret it metabolisme en reinigt it lichem fan toskine en oerflak fluid. It resept foar in drank fan Ingwer is hiel ienfâldich, mar meitsje op ien kear in bulte oanbod oan iten.
Yngrediades:
- citrus - 2 stikken;
- ginger - 8 sm;
- turmerik - 1/4 tsp.
- huning - 4 tsp;
- wetter - 1 liter.
Tarieding:
- Earst it wetter koelje, en foegje dan citrus sliepen, slaefje ginger en spiis.
- Wachtsje in minút en lit it fjoer ôfslute. Hjirnei hâld de drank foar in heule oere ûnder it lid. Jo drainje en jo kinne drinke.