Dizze prachtige smaak kaam ús út Súd-Aazje en hjoed wurdt it brûkt op alle hoeken fan 'e wrâld. By de woartel is likernôch 3% fan ätheren oaljes, 70% fan organyske ferbiningen, en ek in protte vitaminen, aminoasiden en mineralstoffen. Jo kinne frisse wurken brûke, dy't ljochtkleur wêze moat en jo kinne ek droeche Ingwer keapje. Der binne in soad nuttige eigenskippen fan dizze gewiis, mar hoe't jo Ingwer drinke om gewicht te ferliezen.
Ginger + tee
Dizze kombinaasje makket it mooglik om it proses te meitsjen fan gewicht te ferliezen, ienfâldich en effektyf. Dêrnjonken is dit drank hiel maklik om te drinken en te drinken sels yn 't wurk. Der binne ferskate opsjes foar it meitsjen fan in drank fan ginger. De maklikste is om droech poeier te tafoege oan reguliere tee. Droege ingel is fûn yn praktysk elke winkel, mar it is it bêste om jo foarkar oan in frisse woartel te jaan. Dizze opsje is meast brûkber, fraaie en lekker. Litte wy no tichter by sjen hoe't jo Ingwer yn tee te brûken.
Recipe # 1
Nim in lytse woartel, earne 3 cm, en snij it mei dûnse platen, sette se yn in thermos, wêrmei jo 1 kilo wetter krije moatte. Bliuw de drinken foar 1 oere om te breukjen en nei dizze tiid moat de tee needsaaklik filtrearre wurde sadat it net klaaien is. Om it drank te fersiferjen, kinne jo it lemon en huning oanmeitsje.
Recipe # 2
Litte wy fine hoe't jo de woartel fan Ingwer drinke om gewicht tige gau te ferliezen. It geheim is yn knoflook, dat brûkt wurdt yn sokke ginger te. Yn dizze fariant is it needsaaklik om 4 sm fan woartel te nimmen, dat wurdt yn dûnte strippen, en 2 knobele knoflook. Wy sette alle produkten yn in thermos en dêr stjoere wy 1 liter kochend wetter. Litte ek foar sa'n 1.5 oeren ynsette en filterje. Dit drank moat allinnich dronken wurde yn in waarm foarm.
Recipe # 3
Dêrfoar reitsje wy de ginger-opsje op in rôver, en set 2 tbsp. Skeppels yn in termom, is der ek 1 liter siedende wetter. Yn deselde termos moatte jo inkele munt taheakje. Ienris hat de drank gekke, 50 ml siedpunt sûker en 50 g huning.
No moatte jo leare hoe't jo de rin fan Ingwer drinkje. Nutritionisten advisearje it gebrûk fan dit drank 30 minuten foar iten, en nei. Mar as jo wolle, dan drinke it en de hiele dei, allinich yn lytse stikjes en lytse sûpen. De deistige norm moat 2 liter net mear wêze.
Wat is it geheim?
- Ginger tee helpt om de appetit te normaaljen. Troch de protte ynhâld kinne jo gewoan jo lichem fermeitsje, dat jo al fiede, en dan yn 'e miel fan' e miel is it bedrach fan iten iten sterk ferfallen.
- Soks in drank sil it fersmoaring ferbetterje. De itebedriuw fan iten is snel fergroeid yn jo lichem en sil net yn fet draaie. Dus krije jo alle mineralen en vitaminen, lykas de nedige enerzjy foar deistige wurk.
- Troch it lekke effekt
it darm is snel ferlern, en jo fiele tige maklik en noflik. - Ginger ferbetteret bloed, metabolike prosessen en metabolisme. Alle toxinen en toxinen wurde út it lichem bewarre. As gefolch dêrfan wurdt it lichem fernijd, en jo fine krekt goed.
No beskôgje de kontraindiken foar it gebrûk fan ginger: allergy, en fral op citrusfruchten; de mooglikheid fan bloed; elke ûntjouwing; oanwêzichheid fan uteringen, gastritis of kolitisme; swierwêzen. Foardat dit drinken gebrûk makket, moatte jo derfoar soargje dat jo in dokter winskje en fine jo as jo ite kinne nimme. No wite jo hoe't jo Ingwer drinke om gewicht te ferliezen, hokker dranken kinne makke wurde en wat foardielige eigenskippen hat er no, allinne bliuwt it allinich om de woartel te keapjen en leuk tee te keapjen.