Lekker en nuttige homemade lemonades kinne koekje wurde net allinnich fan lemons en limes. Foar de tarieding fan ferrissende dranken wurde faak geregeld brûkt.
Ginger, lykas wy witte, is in tige nuttige plant, hy befettet in protte wichtige substansjes foar it lichem, vitaminen en aminoasiden dy't in persoan nedich is. Frisse wyn hat in karakteristyk, hiel noflik, wat brânende smaak. Systematyske gebrûk (by ridlike doses) fan lemonade mei ginger citrons aktyf befoarderet "fetbrennen", dus dit drank kin wurde oanbefelle oan wa't gewicht te ferleegjen. Yn it kjeld seizoen kinne ginger drinken yn 'e hjitte foarm wurde konsumpearje - dit is in effektive warmingagent.
It foarkommen fan de lemonade thús is net in maklike saak, it nimt in woartel fan ginger, lemonen, wetter en - as it winske - guon mear komponinten (hoewol dit wol genôch binne). Dus, sjogge ferskate manieren hoe't it meitsjen fan limonade - in lekker en sûne drank.
Ginger Limonade - resepsje
Yngrediades:
- ginger root - 1 pc. de gemiddelde grutte;
- citroen - 1-2 stikken;
- Sûker - 1-2 tbsp. spoons;
- frisse mintblêden - 2 pcs .;
- wetter - sawat 1 liter.
Preparatie
Gierewyn waard grûnwei wosken en mei in knyft smoard. Mei lemonen snijden wy de tips, snijden se yn lobulen, de boaien fuortsmite. Wy sette de skippen yn 'e bolle en sliepe mei sûker. Wy tinke oan in soap mei in soap of in lekke fan lemonen mei sûker. Wy krije it wetter. Wy pleatse wylde ingel yn in littertemperatuer, it wetter kieze, sliepe en litte foar 1 oere. Yn alle gefallen, lit de citroen net mei siedende wetter opjaan, om't by hege temperatueren Vitamin C, dy't yn sitrus befettet, ferwoastige is. As de hyndersinfusie klear is, koeltsje wy it om waarm te meitsjen en te mingjen mei sûker-ûnderdruktige lemons. Foegje 2 blêden fan mint (jo kinne ek mash mei in plakje fan sûker). Filterje, foegje yn in flesje (foarkar glês) en kofje nei keamertemperatuer, en sette dan yn 'e kuolkast. De ideale temperatuer foar lemonade is + 8-11 ° C.
Gourmet lemonade mei ginger, kalk en anisezamen
Wy meitsje dit drank sûnder sûker. Wy ferfange it mei huning of stevia (jout in swiete smaak) - sadat limonade mear dieet.
Yngrediades:
- Ingwerwurzel - 130 g;
- kalk - 1 stik;
- citroen - 1 stuk;
- anisissen - 10-20 stikken;
- in blêd fan munt - 2 stikken;
- wetter - 1 l;
- Honey natuerlike of droege stevia - 1 tbsp. spoon.
Preparatie
Gierewyn waard grûnwei wosken, mei in knip ferwettere en pleatst yn in thermos mei in kapasiteit fan 1 liter. Dêr sette wy de seamen fan anis en in spoonful of stevia (as wy huning brûke, addt it oan 'e tarieding fan limonade om de nuttige substanzen te behâlden). Folje mei siedende wetter en leave in oere.
Mei lemon en kalk snij de tips en snel de fruchten yn 'e helte. Sûpe sûke yn in aparte beker (der binne spesjale hannelers foar citrus).
Infusje fluch en tafoegje it sâlt fan citroen en kalk (huning wurdt op dit poadium tafoege). Seizoenen mei munt, lit ús in heale oere breegje en filterje. Folje yn 'e fleske en fiel it.
As jo jo dieet net allinich mei lemonade ferspriede wolle, kinne jo altyd Sangria wyn en krisier meitsje .