It iten ende mei it drinken fan iten, want in soad is in gewoante wurden. De gewoante kin lykwols sûnens skea, omdat flüssigens nei it iten negatyf beynfloedet op it digestipsysteem. Sokke mislearsten kinne liede ta in oantal problemen: langere absorption fan nieren, de ûntwikkeling fan pine yn 'e mage en it ferskinen fan digestive traktykrizenis.
Kin ik itteare fuort nei it iten?
Om dit probleem te behanneljen, moatte jo de funksje fan it digestive trakt beskôgje. Dus, it iten dat yn 'e mage krige hat, is spalt ûnder de ynfloed fan gastrôkeap. It is sulverdoarm siro fan hege konsintraasje. Hjirmei ûnderfine it iten spullingprosessen, wêrnei't it opnommen wurdt. De flüssigens dy't nei it iten yn 'e mage komt, makket de konsintraasje fan sâk minder, dy't liede kin ta ferdieling yn it digestiveysteem. Tee nei it iten is net goed, mar it docht skealik en skea oan sûnens. Dit is om't systematyske te drinken nei in miel kinne wurde as gastritis of gastrike.
Dus, wêrom drinke itte fuort fuort nei iten:
- troch it fersmoarjen fan it digestive proses;
- troch in ferdielde fersmoarging fan iten.
Kin ik nei it iten heule toert drinke?
Dit doch net, om't te hurde flüssigens yn 'e mage komt, fergruttet syn toan, swakket de mooglikheid om mjittich meganikaasje te beynfloedzjen, fergruttet de sekretaris fan gastricap.
Hoefolle nei in miel kinne jo tee drinke?
De tiid sil ôfhinkje fan hokker soarte iten foar iten brûkt waard, om't de splitsing fan ferskillende produkten in ungefaarlike tiid nimt. Dus, nei it iten fan griente moatte op syn minst in oere passe, fruit - 30 minuten, en nei proef en kohohydrate iten foar likernôch twa oeren. Om om mageproblemen te moetsjen, moatte jo dizze oanbefellingen hâlde en, as it kin, se beoardielje.