Is grapefruit ferbaarne fats?

Grapefruit foar hjoed is net in eksoatyske fruit beskôge, it kin kocht wurde yn hast alle stall. De fraach jout in útstel, en om't wy it op alle tsjinstellers befetsje, is de populaasje by har peak. Wêrom hat dizze grapefruit fan 'e leafde oarspronklik, fet grize fûgels , en wêr kaam it út, oer alles dat op' e omkear.

Mysterieuze oarsprong

Grapefruit groeit net yn 'e wylde. Der binne twa hypotees fan it optreden fan grapefruitfetbrenner. Faaks ûntstie it as in renale citrus mutaasje. Dêrnjonken koe it de frucht wurde fan ien fan 'e krúsen. Hoe foar de namme, yn 'e XVII-XVIII ieuwen waard it "ferbeane frucht" neamd. Dizze namme hat lykwols gjin bydrage levere oan de keaplijke hannel, en se ferneamde de "ferbeane frucht" yn in grapefruit, dat is in fruit dy't groeid yn bûns.

Komposysje

De grapefruit befettet in deistige dose fan vitamine C, vitaminen D, A, PP, lykas potassium, kalzium izer. Dêrom groeit grapefruit goed mei anemia, en beskermet ús ek yn 'e winter fan ynfeksjes en firussen. Yn grapefruit kinne jo alles mei sûnensfoarsten dwaan: de bonken hawwe antiseptyske en antifungele aksje, de skelder fersterket de skippen, en yn bittere aarden, dy't, troch de manier, in protte útlitte, in maksimale nuttige substans befetsje, krekt dyjingen dy't de grapefruit in fetboarne frucht meitsje.

Grapefruit brânt fats troch twa substanzen:

Naringin is de boarne fan bittere grapefruit. It aktiveert it metabolisme , fuortset fetten út it lichem, reinigt de bloedfetten. De rjochter is de grapefruit, de mear naringin dat befettet, en, dus, it is mear bitter en nuttich as in choleferets.

Inositol is in natuerlike fetboerder dy't in befel is oan 'e lever om fats te brûken, en net om kohohydrataten yn fet te feroarjen. Tagelyk fergruttet it sekretaris fan insulin, wat it nivo fan sûker yn it bloed draacht en it foarkommen fan in winsk om eat wat sûget te foarkommen.

Oer hoefolle fetten biedt grapefruit, sparje noch altyd. Guon nutritionisten leauwe dat hy net wurdich is op basis fan diessen, nettsjinsteande it feit dat se de nuttige eigenskippen erkennen dy't yn dizze "ferbeane frucht" ferburgen binne. Oaren, yn 't tsjinste, advisearje it heuljen fan in grapefruit foar it iten, dat jo net allinich jo appetitens minder wurde en it miel iets te iten hawwe, jo jouwe de stomach in sinjaal om sâlle te meitsjen, de salivêre glêzen sille it proses fan salivaasje begjinne, en fersmoaring sil sizze.

Tsjin cellulite

Dit is lykwols net it hiele gebrûk fan grapefruit yn it gewicht te ferliezen. As jo ​​bang binne foar it optreden fan cellulite, of besykje dizze "plague" te fjochtsjen, advisearje wy dat jo de problemen gebieten brûke mei it brûken fan grapefruit-oalje. It klinkt de hûd, makket it enerzjy, en, wichtich, heech-nutrition nourret de meast essinsjele vitaminen foar it brennen fan subkutane fet. Dêrnjonken sil yn de striid tsjin selulit de optimistyske stimming net wekker wurde, en grapefruit oalje goed mei de blues.

Grapefruit-cocktail

As jo ​​beslute om te sitten op in grapefruit-diat, regelje in flugdei, of gewoan oanbidde fan dizze fruie, riede wy oan dat jo in fetbrenne cocktail út grapefruit besykje.

Yngrediades:

Preparatie

Fan de grapefruit en oranje it sâtje it sineare, snap de banaan yn stikken, set alles yn 'e blender tegearre mei it iis. Beat, gers yn in glês, dekorje mei in stik fan grapefruit. Genietsje!

Kontraindiken

Nettsjinsteande de foardielen kinne wy ​​net sûnder tsjinindiken dwaan: