Apples - wis, ien fan 'e meast wiidfersprate en alle favorite fruchten. It frisse produkt befettet in protte nuttige eigenskippen. Yn net-seizo komt de fraach lykwols oer hoe't de bewarre spoaren-eleminten en stoffen yn dizze frucht behâlde. Yn 'e âlde tiden, foar dizze doelen, waard in spesjale metoade foar behâld brûkt en makke sêftige applen, dy't beide unbestreklike foardielen en skea hienen, mei in oerstallich gebrûk.
Nuttige eigenskippen fan soarte appels
Soeare applen, lykas in protte oare fruchten , befetsje in protte wurkplasfasters en glêsfasers, dy't geweldige stimulanten fan 'e darm binne. Regelmjittich gebrûk fan harren ferbettert peristalsis. Sokke appels befetsje ek bakterizide eigenskippen. Ynklusyf soargen fruchten yn it dieet, wurdt it optimale kwantitative en kwalitative ferhâlding fan baktearjes fan de yntestinale mikroflora soarge. Troch ascorbinsoal, dy't reid is yn wiete apels, binne se in geweldich natuerlike stimulâns fan ymmuniteit. It soarte produkt is ryk yn kalsy, dat makket it in natuerlike previntyf foar osteoporose. It is ek in depot fan nuttige substanzen: hja befetsje Vitamin A, C, E, K, R, PP, en B-groep.
Kalorie-ynhâld fan soargeme applen
Nettsjinsteande sa'n rike komposysje hawwe de soarte apten in tige leech kalorike wearde - allinich 47 kcal per 100 g produkt, mei protten en fetten dy't allinich 0,4 gram en kohrhydraten hawwe 9,8 g per 100 g. De enerzjywearde fan applen, makke troch de gegevens metoade, is mar 118 kJ. Hjirmei makket it brûkber gewoane appels in ideale jild oanfolling.
Wegen fan wassen fan applen
Der binne trije soarten drippen apples - suvel, sauer en ienfâldich.
Wapen fan apples tsjinindiken
De wichtichste kontrasynstelling foar it gebrûk fan wiete applen is gastritis, dy't faak begelaat wurdt troch hege acidens en peptikus. Yn beide gefallen kin it gebrûk fan dit produkt de kursus fan 'e sykte fergrutsje.