Nettsjinsteande it feit dat tomaten in weardich plak yn it die hawwe nommen, binne in soad noch twifel oft it mooglik is om tomaten te iten as it gewicht te ferliezen. Dejingen dy't har brûke yn in dieet foar gewichtsverlies binne oertsjûge fan har effektiviteit.
Untlike eigenskippen fan in tomato
Natuerlik, yn 'e striid tsjin ekstra pûnen is de prioriteit gerelle kalorie. Tomaten binne krekt sa: har enerzjywearde docht net mear as 20 kcal / 100 g. It is dúdlik dat mei sokke yndikaternis gjin fraach is, oft tomato's nuttich binne foar it gewicht fan 'e gewicht.
Yn 't tomato-komposysje waard in unyk stof, lycopene, fûn. It is mei syn help dat tomaten normale ferfeelsumens binne. Mei help fan lycopene binne tomaten aktyf fatsje fetten en befoarderje har ûntbining fan it lichem.
Tomaten regelje it nivo fan cholesterol, wat de aktiviteit fan it lichem ferheget yn it wurk fan it reinigjen fan de skippen fan cholesterolplakaten.
Tomaten binne yndividueel yn 'e dieet, mei hokker gewichtsverlies de meast effektyf is en net in serieuze test foar it lichem wurde, om't, neist tomaten, kin it komkommers, rogbrot , aaien, suvelprodukten mei in leech persintaazje fet.
Mei tomaten en komkommers kinne jo ferlienen dagen jouwe. Om dit te dwaan, moatte jo deis de iene moatte fan ien en heal oant twa kilogram fan grientee ite.
In soad, ynspirearre troch de foardielen fan tomaten, binne klear om har om 'e klok te iten. Mar echt, kinne jo tomaten yn 'e jûn ite as it gewicht los is? De bêste antwurd is net. Yn 'e jûn is it better om net iens te iten, om jo mage net te straffen. Boppedat sil, om't glycemyske yndeks , tomaten langer ferwurke wurde, wat net goed is foar dyjingen dy't mei ferhege middelpidens, ulcers en oare gastrointestinale problemen binne. Dêrnjonken kinne se snoeihelje. Ek tomaten binne kontroversjearre foar dejingen dy't algemien binne foar dizze griente.