Marinearre ginger - kalorike ynhâld

Marinere ginger wurdt aktyf brûkt yn 'e Japanske keuken, sa populêr hjoed de dei yn' e wrâld. It wurdt tsjinne tsjin sushi, of wurdt konsumearre yn 'e eigen foarm. De smaak fan Ingwer is unyk, it liket neat. Marinere ginger wurdt ek brûkt nei ien skûtel om de smaak foar de folgjende te wiskjen. Marinearre ingel is fan twa soarten: gari en benisega. De earste wurdt tsjinne yn 'e klassike ferzje oan sushi tegearre mei sojessoos en wasabi, en de twadde is allinich foar fleisgerjochten en noodles, foar fiskersoalen is it net gaadlik.

Eigenskippen en komposysje fan bemuorre Ingwer

De root fan Ingwer hat in geweldige desinfektive effekt. Dêrom wurdt it servearre oan sushi , de basis dêr't dêrmei semi-rôve of rau fisk is, dêr't ferskate pogogenige baktearjes multiplikje kinne. Dizze root beynfloedet positive ynfloed op de respiratory tract, dus wurdt it oanrikkemedearre om it te brûken foar elkenien dy't leage fan chronike bronchitis of Asthma. Ginger is ferkocht yn ferskate foarmen: fris, droech, sêfte en hammere. Guon pikselje ginger sels. Dit is in frijwat flugge en maklik proses. Marinere ginger behâldt de measte beneften, vitaminen en mikroeleminten fan frisse woartel. It befettet Vitamine B, Vitaminen A en C. Ginger is ryk yn de neikommende spoar eleminten: kalium , magnesium, izer, fosfor, kalium, natrium en sink. Beskikt Ingweren en Aminosûsen, lykas: lysine, methionine, threonine, tryptofan, valine en phenylalanine.

Hoefolle kaloaren binne yn 'e smeekene ingel?

Marinere ginger is sa populêr net allinich opgrund fan poerbêste smaaklike kwaliteiten en nuttige eigenskippen. Potensjele keapers wurde oanlutsen troch it feit dat it gebrûk fan dizze root helpt om gewicht te ferliezen. Kalorike ynhâld fan sêfte ingel is leaver leech. Yn 100 gram bemuorre wyfke befettet 51 kcal. Regelmjittich gebrûk fan ginger yn in pear wike sjogge in noflik resultaat op 'e skalen, yn' e foarm fan skippele kilogram.