Pumpkin is ien fan 'e griente dy't lange tiid groeid en brûkt wurde yn nutrition yn Ruslân. Pumpkin wurdt brûkt, sawol yn rûge foarm en yn ferskate keuken. Ien fan 'e meast foarkommende gerjochten fan dizze fekânsje is koarneboarp.
Der binne genôch reizen foar porridge en koartspul, mar de meast ferneamde is koarnsterpas mei jet op molke. Kobaltpas , de foardiel en skea dêr't wy sjogge, wurdt tradisjoneel yn 'e foarm fan in heale skip makke. De kombinaasje fan hout, krukkerij en molke is in brûkbere set fan produkten foar dyjingen dy't gewicht wjerhâlde wolle en har lichem opnimme mei in massa fan brûkte yngrediïnten. Kobrinpas mei weetmiel jout in protte bedrach, om't it in goede sâlt hat, in protte nuttige eleminten en in hege kalorike ynhâld.
Kerstkin papier - goed en ferwiderje gewicht
Wy kinne praat oer de foardielen fan 'e pompoenpomp foar in lange tiid, fermielje yn elkoar dat op 23 kcal per 100 gram krukken befettet:
- in breed spektrum fan vitaminen fan groep B - B1, B2, B5, B6, B9;
- Vitamine A oant 250 mcg;
- Vitamine C oant 8 mg;
- Vitamine PP ûngefear 0,7 mg;
- Potassium 205 mg;
- In protte mikroeleminten - magnesium, manganese, sink, fluorine, izer, ensfh.
De nutrike en therapeutyske foardiel fan 'e kobalt is it absolute ûntbrekken fan fetten en hege ynhâld fan vitaminen en mineralen. Dit feit makket kobaltpas in ûnmisbere skûtel foar gewichtsverlies, lykas sykten fan it hert, lever en endokrinsjele systeem.
Millet hat ek itetarysk
Diät op papierpest is in geweldige manier om de honger te befredigjen, de smaak te genietsjen, it lichem te ferkeapjen mei nuttige eleminten en om dyn gewicht te ferleegjen.
Kobaltpomp - kontrôtingen
Kermispeilen moatte mei klam wurde en yn beheinde massen oan minsken mei lege acidens, diabetes , pankreatyske sykten en in individuele allergyske reaksje op dizze fekânsje.