Buckwheat is foar allegear bekend, wy hawwe net oer har komôf gedien, noch oer de eigenskippen fan ierdewurk foar in lange tiid. Bygelyks, hjoed is it net wierskynlik dat ienris de brune weinen mei Grikelân ferbine sil, hoewol ús foarâlden leauwe dat it komt fan Ruslân út dit lân, troch Byzantium. Dêrom joegen se har de bynamme "Walnut". Mar de skiedkundigen leauwe dat it krekt wêze soe dat it it Yndysk of it Easten neamd wurdt, om't syn breedte nei de west begûn mei dizze steat en oare krêften fan 'e âldste easten. Yn Jeropa waard lykwols in lange tiid ferbûn mei it Arabysk-Turkske rjochting, en nei it optreden fan de ferneamde wurken fan K. Linnaeus, hjit it begon te wêzen as "boekweizen" of "godlike nuten". Op dit momint is de ferwidering mei nammen al in ûnthâld wurden wurden, en in pear witte oer it prachtige ferline fan boekeweat. Mar in protte minsken witte oer de foardielen fan boekeweat foar gewichtsverlies, om de darm te reinigjen, it lichem mei weardefolle stoffen ensafuare ensafuorthinne. unike eigenskippen.
Benefisjen fan gekke boekweit
Buckwheat kin op ferskate wizen cookearre wurde. Nutritionisten wurde advisearre om it mei siedende wetter te steamjen en te keapjen foar ferskate oeren yn in fersmoarge kontener. Sa'n krûp wurdt beskôge as de meast brûkte. Mar net allegear liket dit rûge semi-fertroude produkt, dêrom kieze se mear bokchwetter, om't mei dizze metoade alle weardefolle vitaminen en spoaren-eleminten dy't ekstra ryk binne yn dit produkt binne bewarre yn waarmte. Earst giet it om vitaminen fan groep B en izer, dy't yn boekeweat griente in grut bedrach hawwe. As jo tagelyk in pear lûken fan smaak ite, kinne jo fan bloedearmoede, depresje, mageproblemen, reinigje de darm en bloedfetten. Dit is ek de foardiel fan boekeweat foar de lever, om't it meast fan 'e skealike substanzen en toskinen fan dit oargel útmakket.
It sil noch mear foardiel bringe foar it lichem fan boekeweat mei molke. Dit nourmere ienfâldige skip kin in lange tiid honger hâlde en normaasjearje de appetit yn algemien, dy't tige wichtich is foar dyjingen dy't stride om har gewicht op in akseptabel nivo te hâlden. Milch kin ferfongen wurde troch yoghurt of kefir.
Minsken dogge gjin twifel oer de foardielen fan boekwarm, mar de gefaaringen fan har oermjittich gebrûk binne allegearre ferjitten. Mar dit produkt is yn steat om konstipaasje te provozearjen, ûngeunstige gefoelingen yn 'e mage, ferhege bloedzucker en sels oanfallen fan allergy. Dêrom ite it mei hoeden en yn kombinaasje mei griente of droege fruchten.
Benefits fan keunstmjittige boekweit
Elkenien wit dat de brune grootten nei it droechjen en roast wurde, dus it koarn is beskerme fan mûle, rot en parasiten. Mar der is in klasse fan boekeweat , dy't net sa behannele is, wurdt it leauwerer nuttich. It giet oer griene beekwaaid, dy't net allinich kocht wurde as gewoan, mar ek brûkt om keunstmjittige siedingen te meitsjen. Buckwheat, dy't mikroppen joech, is in "live" produkt, wêryn de oarspronklike weardefolle eigenskippen fan groeien binne