Nutmeg - nuttige eigenskippen

Nutmeg - in mienskiplike spiis, dy't út semen-stammen muscatel doflik is. Nuttige eigenskippen fan nutmeg binne yn 'e fraach net allinich by it meitsjen fan nuttige en mûlefriende gerjuchtichheden, mar ek yn folksmiddel, en ek foar gewichtsverlies.

Benefisjaasje en skea fan nutmeg

De wearde fan nutmeg foar sûnens is in noflike bonus oan har prachtige smaak. Dizze gewoante waard brûkt troch de bewenners fan Grikelân en Rome yn 'e tiid fan' e Aldheid, doe't de nuten fan mûskopen unrealistysk heech wurdearre waarden.

De nutmeg befettet ek vitaminen en vitaminen, mikro- en makro-mineral-eleminten, en essensjele oaljes, pigmen, ferskate spesifike komponinten (eugenol, saponins).

Kalorike ynhâld fan nutmeg is hiel heech - 556 kcal per 100 g, lykwols wurdt it net mear as 1 g per dei konsumearre. De protein-ynhâld yn dizze gewiis is leech - sa'n 6 g per 100 g produkt, fet yn 'e selde oantal nutmeg op' e oarder fan 40 g. It rêstgewicht (útsein 6 g wetter) falt op ferskate kohrhydratmiddels, ynklusyf. en glêstried.

Yn 'e rin fan' e jierren hawwe nasjeg oan it iten tafoege, minsken fûnen dat dizze smaak ynfluorjende prosessen hat, it modulearjen fan it ymmúnsysteem, baktearjen, tonik en stimulearjende eigenskippen ferneatigje. Spesjalisten fan tradisjoneel medisinen advisearje it nutmeg as anty-kanker-drug, as mei swierrichheden mei sliepjen, ferleging fan immuniteit, katarrhal-sykte, fersmoarging, uter, sklerose, tuberkuloaze, arthritis, rheumatisme en osteochondrosis. Meitsje nutmeg foar itenjen helpet de bloedsirkulaasje te ferbetterjen. Hjirmei wurdt de aktiviteit fan 'e brain neurons normalisearre en ûnthâld wurdt sterker. Fertsjintwurdigers fan 'e sterke helte fan nutmeg helpe om de potensje langer te hâlden.

Foar froulju is nutmeg wichtich foar har hormone-stimulearjende eigenskippen - gewoante oanfraach fan dizze gewiis helpet de menstruale fyts te regeljen en ferliest fan pine en guon teologyske sykte. Dêrnjonken hat nutmeg in anti-aging-effekt op it lichem en helpt om frij te meitsjen fan krokenvenen en trombosus.

Nutmeg is ek in krêftige aphrodisyk. As jo ​​dizze gewoante tafoegje oan de keuken foar in romantyske jûn mei jo leafde, sille jo ûnferjitlike nachten hawwe!

Harm nutmeg kin mei ferkeard en oermjittich gebrûk bringe. It útfieren fan 'e tastiene dosing (1 g per dag) kin in opkomst yn' e temperatuer feroarsaakje fan bewegingen, hert-pine, útkearingen, toetsje, ferlies fan bewustwêzen, halluzinaasjes en sels de dea. It is ferbean om it nutmeg te fetsjen mei epilepsy en swierwêzen.

Nutmeg foar gewichtsverlies

Krekt as oare nuts, nutmeg befettet in grut volume fan polyunsaturated fatty acids, it ûntbrekken fan it negatyf ynfloed op 'e metabolike sfear, dy't, oars feroaret, it opsetten fan gewicht fan gewicht. Feroart gewichtsverlies en de thermogene eigenskippen fan gewicht, wêrmei't it metabolisme en de smaak fan it brânen fan oerfloed fet wurde besparre.

It is te sjen oan nutmeg en heech kalorie en fetige gerjochten. Dizze smaak hat eigenskippen dy't it fersmoargingsproses ferbetterje, wêrtroch't it iten skealik is foar de figuer flak fergroeid en yngewikkeld yn enerzjy. Dêrnjonken wurdt nutmeg ferlet fan appetit , wat ek wichtich is foar gewichtsverlies.

As jo ​​de nuttige eigenskippen fan nutmeg brûke wolle foar gewichtsverlies, harkje nei de advys fan nutritionisten: