Gout is in eare ûnreplikke sykte dy't as gefolch fan in frijwat serieuze metabolike striid is, dy't de konsintraasje fan urine-siro yn it bloed nimt. Gout fereasket behanneling en spesjale nutrition, dy't ûntwurpen is om it metabolisme normalisearje.
Wat soarte diät is nedich foar gout?
De basis fan elke diabetes foar goutpatjialen omfettet it beheinen fan 'e produkten, ryk yn purine, om't it tafoegjen fan' e oansjen fan oanfallen fan ferheging fan urineas yn it bloed. Spitigernôch gourmets, dizze kategory befettet in soad keuze, de smaak dêr't de measte fan ús tige noflik fine. Natuurlijk, goede nutrition mei gout foarsjocht in spesjale diät, dy't ûntwurpen is om normale sûnens te normaal te meitsjen.
Gout: dieet as behanneling
Therapeutyske dieet foar gout, lykas hjirboppe neamd, is benammen basearre op de folsleine útsluting fan it fiedsel fan produkten, ryk yn purine. Dizze ûnder oaren:
- fleis fan jonge bisten, swart yn elke foarm, lykas hichten, skonken en oare ûnderdielen fan 'e kâlde, dy't in jelly-like sied jaan;
- alle soarten brún, jelly;
- Sopen "út in tas", alle soarten soenen;
- alle soarten smoarge produkten;
- Alle soarten oan-produkten (nier, lever, ton en oaren);
- it dieet yn gefal fan fergrutting fan gout alle soarten fiskfiskers beheine en stabige fiedings yn gefal fan 'e chronike sykte betsjutte de ôfwizing fan fretten, sâlt en konseptfisk, en ek kaviaar;
- skerpe en sâltbere farianten fan tsiis;
- Elke krûden, útsûnder sûkelade, baai en sâlt;
- Dranken dy't op it nervous systeem hannelje - kofje, sterke tee, kakao;
- alle fetten fan dierde komôf (fet, fansels, ynklusyf);
- sûker, sûkelade;
- Folslein alle soarten produkten mei konservative (lês de ferpakking yn 'e winkel);
- alle soarten leguminten (wêrûnder griene erwten);
- alle produkten fan druven (sû, desserts, rozen, wyn, kognak);
- alderhande alkoholistyske drankjes;
- raspberries en figen yn alle soarten.
Al dizze fiedings moatte foar jo periodyk foarlizze. Boppedat beheine iten foar gout it gebrûk fan in oare groep fiedsels: se kinne ite, mar selden en lichte. Dizze groep befettet:
- salt;
- kocht wurde en sausagen;
- gekke fleis, fisk, fied;
- Bliuwt griente: spear, rhubarb, knyflier, sellerij, spinach, sorrel, piper, radys, turnips en tomaten, en ek griene űnen en petersje;
- alle pylken, piljes;
- molke en bûter.
Dêrneist kinne jo soms leverje om in lytse ripe plom te iten.
Diät foar gout: it tastien menu
Fan no ôf moat jo deistich menu fan 'e neikommende nûmers en fiedings bestean:
- Alle soarten fan fegetaryske suppen, incl. dairy;
- turkije, kanij, shrimp, squid, lean gekke fisken;
- molkere produkten, lege fetke tsiis;
- sieraden en pasta;
- fan 3 oant 7 aaike per wike (yn it koetsje);
- griente - moeras, komkommers, zucchini, fûgels, ierappels, koar, dill;
- Kaviaar bûtenlânske eggplant (lykas squash, homemade);
- Nuts, siedden, droechte fruchten (útsein binnen rinen);
- griene eipjes, stôkjes, citrusfruchten, watermelons;
- swart, rye brea;
- olive of linseed olie;
- sûkelade (net sûkelade), marmelade, homemade jam, pastille of marshmallow;
- Dranken - griene, swakke swarte tee, dekoeken fan krûden, hûnen, fruchten sûken, fruitdranken, kompatten en kvass, lykas alkaline mineralwetter, Essentuki nûmer 17, Narzan en Borjomi.
As jo it deistich menu allinich de tastienbare produkten befettet, jouwe jo jo sûnens gjin risiko. Boppedat kinne jo mei in lyts fantasy, sels fan dizze beheinde list in soad heerlijke gerjochten meitsje.