Kashi is opnommen yn 'e list mei tagelyk produkten foar gewichtsverlies, dus kinne jo besykje te brûken yn jo dieet. Om dizze technyk te kiezen wurdt oanrikkemedearre oan minsken dy't echt grappich graach hawwe, gewoanlik fan har gebrûk meitsje.
Diät op porridges foar 7 dagen
Om it dieet wat te meitsjen, wurdt it net oanrikkemedearre om allinich in soarte fan smaak te iten, omdat it tige swier is om sa'n dite te hâlden, en it resultaat sil net sa goed wêze.
It gebrûk fan in dieet foar cerealen foar in wike is dat it grûngebiet fan 'e sieraden bestiet út komplekse kohrhydraten , dy't langer ferwurke wurde, it hâlden fan in gefoel fan sattigens, sûnder dat it figuer skeakelt. Der binne ek yn sokke produkten fibers, dy't de digestive trakt reiniget en it ferfeestingssysteem ferbetteret. Elke smaak hat in eigen unike gearstalling fan vitaminen en mineralen dy't wichtich binne foar behâld fan sûnens.
De regels fan 'e effektive diessen op porridges:
- Foardat dizze metoade brûkt wurdt om it gewicht te ferliezen, wurdt it oanbefelle om de darm te skjinjen mei in enema.
- Kashi by it fiedsel moat elke oare dei alternearje. Yn hokker folchoarder sil se gean, beslute foar josels.
- It preppearjen fan it papegaaien is nuttich foar 5 minuten nedich. Sûker, sâlt en oalje net taheakje. Brûk de folgjende proportos: 1 tbsp. Getreide moat 3 tbsp. wetter. Wielded pap mei soargje wurde mei wat warm en oerlibben.
- Deistich op in lege mage moat drinke 1 tbsp. wetter. Dêrnei is it moarnsmiel, dat bestiet út paad mei griente, 1 tbsp. kefir en ûnwissige fruchten.
- Yn 'e dei moatte jo iis papier hawwe, mar allinich yn lytse bedragingen om de honger te befredigjen.
Gebrûk fan ferskate typen cerealtsjes, bygelyks oatmeal, reizen, boekeweat , jirkel, ensfh. Om it wurk fan it fersoargingssysteem te fasilitearjen en stipe fan it fergjen fan gewicht te fertsjinjen, ferjit net om minstens 2 liter wetter oan te drinken, sa't der ferbean wurde kin. Noch moatte der wis fan wêze om yn sport te gean.