Meastal binne fiedings basearre op it ferminderjen fan it konsumpsje fan bepaalde iten of it ferminderjen fan har kalorike ynhâld. Diät op lekse sop is hiel ienfâldich en maklik tolereard troch it lichem. De foardielen fan dit dieet is dat jo net starve moatte. Yn 'e oar, ûnder oare produkten, kinne jo sop asfolle as jo wolle. Fetboarstige sipelenspuit foar gewichtsverlies - dit is it wichtichste skip, it is net maklik om te kwetsjen. Mar, foardat jo in definitive kar te meitsjen foar dit dieet, moatte jo alle pro-en-konsint rekkenje.
Onion sop: profit en skea
De wichtichste reden foar diaken yn sûkelade-soap is dat it in protte griene griente befettet, de assimilaasje dêr't mear kaloaren nimme as se jouwe. Dat is, groetsjes dy't in negative kalorie ynhâld hawwe. De foardielen fan dizze dieet, fansels, mear as minuten.
Avansearre diëtte sûchelsoep mei sellen:
- De dieet is geskikt foar elkenien, sels minsken mei in probleem mage. Yn it foarste plak sil it nuttich wêze yn gastritis en darmynderheden. In sûpe sop normalisearret it wetterbalâns, soarget it lichem mei vitaminen, remet slagjen, smyt de sûchmeitsje en feroaret in gefoel fan sêdens;
- it iten is hiel ienfâldich, de sop himsels is gewoan ienfâldich en net in protte tiid nedich;
- De kosten foar produkten, fral yn 'e simmer, is net geweldich. Dêrom kin it dieet in budzjet neamd wurde;
- en, úteinlik, yn 'e diat, sille jo net hongerje fiele. Nei alleen kinne jo sop soarte hawwe as jo wolle.
Nedenken fan it ûneinige siedpip:
De iennige minne is de spesifike smaak fan 'e wichtichste skûtel - sop. Dit is bedoeld foar it oanwêzigjen fan űnders en sâltwinning. Mar it is net ferbean om seizoenen oan 'e sop ta te foegjen om it yntinsyf te meitsjen.
Onion soep slimming resipe
Om te begjinnen is it nedich om de basisregels oan te tsjutten. It dieet moat strang wurde op dagen. As jo ien dei mei in oare ferwiderje, dan sil de effektiviteit yn fraach stelle. Soup moat elke dei ite wurde, as jo in gefoel fan honger hawwe. De rest fan 'e produkten wurde fersoarge troch it fiedsel fan it dieet yn stringende folchoarder. It wetter is in essinsjeel attribút fan elke dieet, ynklusyf dit. Op in dei moatte jo op syn minst 1,5 liter skjin wetter drinke. Ferskate tees binne ek tagelyk.
Litte wy begjinne mei de tarieding fan de haadkursus. Onion-soep kin beskôge wurde as in fegetarysk skip.
Diät "onion soup" resepsje
Yngrediades:
- wyt kool - in lytse gabel;
- bulbs - 5 stikjes fan middelgrutte;
- Tomaten - 3-6 fris, mar kinne en bakken;
- woartels - 1-2 gemiddeld;
- swiete piper - 2 stikken;
- parsley, dill, koriander en oare artsen;
- steamele griene selserystikken.
Preparatie
Foarôfgeand, de űnder is tastien yn olie oalje oant gouden. Griente moatte nedich wêze as jo wolle, kâld wetter ferjaan, bringe nei in koel en kinne foar 10 min koine. Dêrnei ferminderje de fjoer nei in minimum, en oant de grienten sêder binne, sûgje har oer healwetter. Yn 'e soap kinne jo in spesjale tafoeging tafoegje: Koriander, basil, koarts, koar, ginger, knoflook en oare smaak. Onion-soep befettet minimal kaloriearjes, mar it is saturaat mei cellulose, vitaminen en spoar eleminten. Dit resept foar sûpe sop is lean, it kin brûkt wurde as earste kursus by it fêstjen. As jo in blender hawwe, kinne jo sûpe sûpe - puree meitsje, alle yngrediïnten om in bepaalde gearhing te hinderjen. Yn it algemien eksperimintearje op sûnens.
Neist de haadkursus jout it dieet in soarte jild foar de dei, dy't moat oanpast wurde. Nutritionisten wurde net advisearre om har sels op sop te beheinen. Duration of the diet is only seven days. Yn dizze tiid is it mooglik om oant 8 kg te ferliezen. As it liket hast lyts wie, dan moatte jo op 4 dagen in poar nimme, en dan it iten fannijs opnimme.
Diëtte fan sûchslûd:
De earste dei: sop, frucht (útsein bananen), sûpen sûnder sûker, tee en wetter.
De twadde dei: sop, jo kinne stew, frisse, of bakt griente (útsein mais en beanen), kinne jo in pear bakke ierdappels mei griente, wetter en tee ite.
De tredde dei: sop, fruchten en griente (útsein bananen, ierappels, mais en beanen), wetter en tee.
De fjirde dei: sop, griente, kinne jo twa bananen ite en drinke mei mulk, wetter en tee.
Fyfte dei: sop, frisse tomatoes (net mear as 5 stikjes), gekocht beef,
De sechde dei: sop, gekke beef (net mear as 500 g), griente fris, of oandien, meast grien en lof, tee en wetter.
Sânde dei: sop, griente yn frisse of oandreaun, en ek brúnreis (it kin oan sop tafoege wurde, tee, sâtjes en wetter.
Hjir is in ienfâldige manier om in protte fans te finen ûnder de prachtige heal. In feite, it resultaat fan it dieet sil net allinich in wolkom refleksje wêze yn 'e spegel, mar ek in gefoel fan ljochtheid yn' t lichem.