Wisten jo dat griene zwanen binne in echte panacea foar in soad bekende sykte en in echte spoarhûs fan essinsjele vitaminen, en dêrom is it foar beriberi gewoan ûnferbidlik. Deistich gebrûk fan it sil helpe fan ferskate besteande berekkeningen te ferwiderjen en it ûntstean fan nijen, en ek it lichem mei vitaminen te ferfangen, sa nedich foar har gewoane funksjonearjen.
De kombinaasje fan in griene sipel en aaien yn in skûtel is in tradisjonele en in soad favorite. It wurdt faak brûkt foar it koetsje in ferskaat fan pasta's, of it is pies of patties.
Tsjintwurdich prate wy oer ien mear gebrûk fan dizze produkten, nammentlik by it tarieden fan pankakes mei griene űnsen en aaien. Teak foar pankakes wurdt taret mei in ferskaat oan fermentearre molkprodukten, kefir, molke of sûker, wêrtroch't se nourishing, appetitearjend en loft wurde.
Hjirûnder binne inkelde resepten foar it meitsjen fan pankakes mei griene űnsen en aaien.
Lazy pankakes mei gekke aai en griene onion op yoghurt
Yngrediades:
- aaien, hurd kocht - 3 stikken;
- griene sipels - 50 g;
- kefir - 250 g;
- sûker - 60 g;
- rûge aaien - 2 pc .;
- bakpulver - 1 teelike;
- miel - 180 g;
- sûker - te tastejen;
- Pfeffer - te tastejen;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
Yn 'e sieraaden mei sûchdierige eieren siede aaien en fein lekkere griene ûre, keure kefir, sûker, roeieare roeier, add sugar, bakken puol en sâlt, mingje, giepe yn moar en reitsje oant it ferdwinen fan mielbollen. Fanút it resultaat fan it mekkaar yn in beheine frettenpanne mei griente oalje pankakes, zamumyanivaya fan beide kanten, sette op in plaat, dekorje mei griene űnsen en sette op 'e tafel.
Pankakken mei molke en aai
Yngrediades:
- aaien - 2 stikken;
- griene sipels - 50 g;
- serum - 450 g;
- sûker - 60 g;
- soda, slak mei sûch - 1 teelike;
- miel - 400 g;
- sûker - te tastejen;
- sâlt - te tastean.
Preparatie
Foart yn 'e bolle fan serum, sâlte sûker, sûker en rûzje oant se ûntsluten. Dêrnei geane wy yn it miel en, lizzen licht, bring de test nei unifoarm. No binne de aaien hurd gekoepele, suvere en snel yn kubes, fean lekken fan griene ûnnes, soda wurdt mei wyn ôfsluten en sanft tafoege oan de te en mingde. Wy bake ús pankoeken yn in beheine frying pan mei sânflower oalje oant in prachtige roerens en tsjinne oan 'e tafel.