Ginger is in breed brûkte gewoante, dy't, neist de medyske eigenskippen, helpe kin om gewicht te ferliezen. En om't it feit dat yn hast alle winkels fûn wurde, en it is net djoer, dizze metoade fan it gewicht fan 'e gewicht is tige populêr. Litte wy sjen hoe't de rin fan 'e Ingwer te meitsjen, sadat hy help fan' e haat pûn hat. It is tige wichtich om in frisse wurkje te brûken, omdat it in protte nuttige substanzen befettet. As jo sa'n drank regelmjittich drinke, bloeddrukke en metabolisme sil sterker ferbetterje. Dus, de woartel fan Ingwer foar gewichtsverlies, it resept dat wy sille beskôgje, sil helpe om sa'n 2 kg yn 't moanne út te setten.
Ingier tee mei lemon
Yngrediades:
- griene ginger - 1-2 tbsp. spoons;
- citroen - 2 stikken;
- wetter 1,5 liter.
Preparatie
Lemon moat yn lytse stikken snupe wurde en yn in thermos tegearre mei ginger sette. Folje allegear mei siedende wetter en slute de lid. Om drinken te bestean is it nedich yn 5-6 oeren.
Om in lyts sûkel ta te foegjen kinne jo flüssige huning brûke. Om sokke ginger drinken te brûken is it nedich foar in heale oere foar in mealje fan 1 glês.
Drink fan Ingwer mei griene tee
Yngrediades:
- griene Ingwer - 2 tbsp. spoons;
- citroen - 1 stuk;
- thee.
Preparatie
Earst biede jo favorite griene tee, om't jo gewoan it dwaan. Dêrnei nimme ginger en gie it mei citrus sap. No set alle yngredientsjes yn 'e termom en lit 4 stoarm te brouwen.
Sa'n drank drinke wy in heale oere foar iten foar 150 ml en it allinich yn in waarm foarm. Neist it feit dat helpmiddel helpt om gewicht te ferliezen, dan ek it lichem opnij.
Helpful Tips
Ik tink, hoe't de rin fan 'e ingel te meitsjen, we sjogge út, litte wy in pear mear geheimen leare. Om ekstra pûnen te ferliezen, moatte jo jo dieet wat maklik oanpasse. It wichtichste is om it swiet en fet op te jaan. Yn it algemien kinne jo oanfieder fan hast alle gerjochten. It is ek nuttich om te iten yn in feest, dus it iten wurdt folle better opnommen en sûnder de gefolgen fan "heaviness". Foar froulju is Ingwerwurzel ien fan 'e effektive produkten foar gewichtsverlies . Der is ek in opsje foar begeliedende folle oerlaad kilogram.
Ginger drinkt foar snelle wynmûnen
Yngrediades:
- Ingwerwurz (middelgrutte) - 1pc .;
- knoflook - 3 klokken;
- kochende wetter - 2 liter.
Preparatie
Frjemde ginger moat grindearje, en tegearre mei knofje sette yn in thermos. Dit alles soarget foar siedende wetter en lit foar 2-3 oeren ynfine. Nei't jo de drank besykje en it hiele dei yn lytse bedraggen brûke.
Kontraindiken
De woartel fan hynders foar gewichtsverlies hat tsjinindiken foar it minsklik lichem:
- Jo kinne gjin Ingwer ite as jo in allergie hawwe, benammen citrus.
- Drink is kontroversjearre yn minsken dy't faak bloed hawwe.
- Minsken dy't in ûntstekkende of darmste sykte, gastritis of in pear hawwe hawwe net oanrikkemandearre om gewicht te ferliezen mei help fan ingel.
- Jo kinne gjin ginger swier en laatjende froulju.
- As in persoan in digestiveproses hat, is it bêste net in ingel te drinken.
Hoe oars wolle Ingwer brûke?
Ik slagje it út te meitsjen hoe oars hoe't de rin fan 'e Ingwer ite kin. In protte kulinarêre professionals brûke dizze gewoante om gewoane spices oan te meitsjen. Hy is populêr yn 'e Japanske keuken. Litte wy fine hoe't jo de rin fan 'e Ingwer thús fine.
Wetter - Agrarwetter
Yngrediades:
- ginger root - 170 g;
- tabletten - 60 ml;
- granulearre sûker - 3 tbsp. spoons;
- sâlt - 2 s. spoons.
Preparatie
Ginger moat yn platen snupe wurde.
Yn in lytse sippe mingde smaak mei sûker en sâlt. Wy sette op in lyts fjoer en bringe in koartsje. Wy folje de garnearre mei marinade en litte wy koelje.
Om in roze kleur te krijen, brûk in stikje beetroot. As jo de goede kleur krije, ferwiderje it.
No moatte jo de ingel yn in glêsklok sette en stjoere it nei de kuolkast. Nei 4 dagen kinne jo genietsje fan lekker bemuoide Ingwer.
De root fan Ingwer, de resepten wêrfan wy yn dit artikel ôfmakke, sille jo helpe om jo net nedich te meitsjen fan kernels en ferbetterje jo algemiene wolwêzen.