Kefir ite - 7 dagen 10 kg

Kefir-diabetes foar 7 dagen sil effekt 10 kilo of mear fan gewicht oer ferwiderje. Dizze metoade foar it gewicht fan 'e gewicht is tige populêr. Maar it hingjen foar te lang is net oan te rieden.

Betingsten fan gewichtsverlies op yoghurt

Tidens it 7-dagen kefirrivoi moatte allinich in fettige sûkermole drinke wurde - oant 1.5 liters deis, 1 liter reinem mineralwetter sûnder gas en in pear tastsjes frisse kofje. Dizze dieet is slim om te hingjen, sadat jo kinne oan it boekeweat-kefir-diatrek op har 7 of oare oardiel noch hekker opsje kinne.

Menu fan kefir diät foar 7 dagen

  1. Moandei: 1,5 liter Kefir en 1 koalde ierappels.
  2. Tiisdei: 1,5 liter kefir en fettige fekânsje tsiis.
  3. Woansdei: 1,5 liter kefir en friske griente.
  4. Tongersdei: 1,5 liter Kefir en gekke fisken.
  5. Freed: 1,5 liter Kefir.
  6. Sneon: 1,5 liter kefir en fruit.
  7. Snein: mineralwetter sûn gas en griente salat.

Op dy dieet sil de deistige dose fan in sûrmilchprodukt en oare yngrediïnten ferdield wurde yn 6 gelikense dielen, elk fan elk moat alle 2 oeren brûkt wurde (fan 10 oere oant 20 oere). Dêrnjonken om de mage te berikken en snel yn 'e sliep, wurdt it oanbean om in lyts bedrach fan kefir te foegjen foar bêd.

De manier út 'e kefirteie foar 7 dagen moat stadichoan wêze. Yn 'e earste dagen (7-10 dagen) is it nedich om poaren, griente en fruchten te iten. It resultaat fan in kefirtemaat foar 7 dagen is minus 7-10 kilogram. Mar dit is allinne as alle regels beoardiele binne.

It moat fêststeld wurde dat dit ien fan 'e pear dingen is dy't gjin negative ynfloed hat op' e sûnens en is goed effektyf. Dit is befêstige troch it feit dat it gewicht stadichoan fermindere en as regel net wer opnommen wurdt. En it wichtichste is dit dat it kefirfied ek bydrage foar it reinigjen fan de darm fan 'e skealike substansjes, dy't tige benefysk is foar sûnens.

Kontraindiken kefir deistich

Krekt as alle oare metoaden fan gewichtsverlies, hat kefir deistige dagen foar 7 dagen ek syn kontroversjets. It is strang ferbean om te hâlden oan by swierens en laktaasje, minsken dy't kankeroske tumors en sykten fan it kardiovaskulêre systeem en nieren hawwe. Om te ferjitten oer dizze metoade fan it ferwiderjen fan gewicht fan gewicht, hawwe jo en duorsumens duodenum en mage, acute foarm fan gastritis, en ek fan ynflaasje fan 'e gallbladder en panko's.