Om in geweldige steat fan sûnens en oantreklike ferskynsel te hawwen, is it net nedich om in tsiental tabletten te sliepen en allinich jild en tiid te fertsjinjen om prachtige parlors te besykjen. It is genôch om rau boekwâl te kombinearjen yn kombinaasje mei in lekker yoghurt yn 'e moarnen op in lege mage.
Benefisken fan rauke boekwarm mei yoghurt
"Keninginne fan krûp", griene boekweit hat in ûnbrûkbere benefter op it lichem as gehiel. Net allinich is it maklik troch har opnommen, it befettet ek in protte protte eau. Dit kin net sein wurde yn in kocht manier. It meast nijsgjirrige ding is dat yn boekhawwer 2,5 kear mear fyftich is as yn pearlgjer, oatmeal of riis. Dit is een geweldige antioxidant.
As jogurt helpt it de digestion fan iten, it normalisearjen fan it metabolisme . En yn ferbân mei de snelle modus fan it moderne libben, faak mangel fan sliep, strangere oanfallen, metabolisme wurdt ûnderbrutsen. En de magyske kombinaasje fan rau boekwheat mei kefir, benammen as yn 'e moarn oanwêzich op in lege mage, kin in leven fan' e libbens- en enerzjy foar de hiele dei jaan.
Roze boekweit mei yoghurt foar gewichtsverlies
As fretsje sil sa'n soart mikrofoan ûnbedoeld wurde foar dejingen dy't stride om de winske parameters fan it figuer te berikken en te sjen yn 'e spegel mei entûsjasme en bewûndering. Buckwheat, folle mei kefir foar de nacht, wurdt út loft en lilk op 'e moarn.
Mar nutrissisten jouwe net elke dei ite. De earste trije of fjouwer dagen binne mooglik. As jo allegearre dit skip mei jo lichem "fertsjinje", dan sil der in sfear wêze mei dit iten.
En om't sokke kombinaasje fan 'e besicht fan Ayurvedyske kennis is, is it wichtich om te notearjen dat boekeweat en kefir allinich yn' e perioade fan 8 oant 10 absorbearje. Oant dy tiid sil it iten gewoan begjinne yn it lichem.
Dizze dieet sil in positive tiid op it lichem in positive effekt hawwe. Dan is it wurdich om jo dieet te fersprieden mei oare resepten.