De krêft fan autosuggestion is bekend fan minsken sûnt âlde tiden, it is derop dat in soad prinsipes fan geastlike techniken en meditaasjes boud wurde. Mar hjoed de dei wurdt allinich de faam persoan net prate oer de direkte relaasje tusken ús gedachten en lettere eveneminten.
Hoe wurket autosuggestion?
It basis idee, wittenskiplik bewiis, is dúdlik - de eksterne wrâld fan elke persoan sprekt syn ynterne steat. Wy krije wat wy projekt dogge, hoewol net altyd it kin wêze om dizze relaasje te begripen. It effekt fan auto-suggestje bestiet ûnôfhinklik fan oft wy it kontrolearje of net, dat is, auto-suggestje kin wurde of willekeurich (bewust) of ûnkontrolearre. Einliks steld: wy kinne dizze wet net begripe en net akseptearje, mar dit betsjuttet net dat it net wurket.
In typysk foarbyld fan 'e negative ynfloed fan autosuggestion is in sykte. Gewoan by jim wie it bard dat jo siik binne op it ûnbidichste momint. En doe, doe't se har bêst dwaan soene dat it foarkommen dat it foarkommen. En sels harkje - oft de earste tekeningen fan 'e sykte binne earne berne om drigetheidsmeiwurkingen te nimmen. En, wierskynlik, siik wurde, jo misledigen dat jo gedachten in rol spilen yn dit.
Mei help fan in technyske technyk fan autosuggestion kinne jo geweldige resultaten yn in elemint fan ús libben berikke, om't self-hypnosis in petear is mei it ûnbewuste, dat kin te fergelykjen mei dat part fan it iisbetter dat ûnder wetter ferburgen is. It ûnbewust is ús ynderlik bern, wylst it bewustwêzen de Adult is. En it is foar it bern dat it lêste wurd hat.
Meastentiids binne wy belangstelling foar auto-suggestje as in metoade foar behanneling. De notarisme plakeboek-effekt is nimmen mear as in oprjocht leauwe dat ús eigen middels aktiveert. Healing yn dit gefal is fanwege auto-suggestje en, troch de manier, in soad kosmetyske bedriuwen brûke it, toaniel fan technyske techniken.
Fansels is der in beswier tsjin 'e muntenpsychology faak de gefolgen fan' e auto-suggestje yn 'e behanneling fan ferskate neurosus. Opfallende minsken kinne harsels mei hast alles ynspirearje, sadat sadwaande sykten en allerhande problemen binne. De fraach "hoe te meitsjen mei autosuggestion" komt normaal op har yn 'e mominten, as it gefoel fan eangens ûntstiet yn nerven en fierdere depresje. Ungewoane ynstellings, elke dei scrollen, lykas in rekord, kinne liede ta katastlike resultaten. Dêrom moatte wy foarsichtich wêze oer ús eigen gedachten.
Hoe komst fan autosuggestion?
Komst frij fan 'e autosuggestion wurket net, mar it makket gjin sin, om't ús tinzen in prachtich ark binne foar it meitsjen fan in folsleine en libbene libben. Mar obsessive gedachten moatte kontrolearre wurde. Litte wy fine hoe't jo dit dwaan:
- Harkje nei wat jo tinke. Earst is it earder dreech om it proses te meitsjen yn in spultsje. Fiel dysels op ien of oare negative gedachte, skriuw de "booty" yn in spesjale notebook;
- nei twa of trije dagen, analysearje jo tinzen en markearje de wichtige negative attitude;
- no wizigje dizze ynstellings nei positive. Neam net "swart" "wyt", mar wurde diplomatyk. En, wichtichste, leare jo sels en libben leauwen;
- elke kear, de eardere negative hâlding beoardielet, ferfange it mei in nije positive;
- learje tankberens. Wy sjogge faak op it minne, ynspirearjend sels dat dit de normale libbens is - it ivige wet
ûnrjocht. Mar de goeie wurdt gau ferjitten, it fynt it as in goede en flotende útsûndering. Dank jinsels en de wrâld om dy hinne - dizze ferheget de enerzjy fan it hert.
Earst is it it dreech om negatyf sels hypnose te hanthavenjen, mar de reden is ienfâldich - ús subbewuste geast is altyd omgean fan feroaringen. It is genetysk basearre - om bang fan wat nij te wêzen. Wês persistent en nim gjin minder problemen foar hert. Live spultsje en it ûnderwetterdiel fan 'e iisbearaar te behâlden, om't dit in bern is dy't ljeaf is om te spyljen!