Yn 'e djipten fan' e siel begrypt alle froulju dat it ûnmooglik is om yn 3 dagen te ferdriuwen wat oer de jierren sammele waard. Mar it hert leauwt yn wûnders, dêrom binne driuwende diessen dy't froulju brûke foardat wichtige eveneminten altyd yn 'e fraach binne, in lyts slimmer te wêzen of yn in favorite kleur passe. Tink derom, as jo in jild nedich hawwe om gewicht te ferliezen, ferwachtsje net in duorsume resultaat. As jo werom gean nei normale diens, sil jo kilogram foar jo weromkomme. Mar "kosmetika", in tydlike effekt dat dizze systemen jouwe.
Urgent diet
Byskje in koarte diat, it menu dêr't balâns mei balâns is as de rest. Yn 'e regel binne allegear dyesessen kalorieare , dus makket se jo gewicht te ferliezen troch it feit dat it lichem net nedich is fan enerzjy út iten en begjint de eardere eare op te dielen. True, yn 3-4 dagen dit proses is allinich begint, dat betsjut dat jo hast gjin kâns hawwe dat it fet in soad nimme sil.
In heul fast diätmenu suggeret de folgjende:
- Moarnsiten : 1 grapefruit, in beker fan tee, in stik fan brea en tsiis.
- Lunch : heale pakken fan fet-free cottage kroes.
- Dinner : griente salade.
Drink genôch wetter en ûnbedekke griene tee om honger te drinken, as it sil. Foar trije dagen kinne jo oant 3 kg ferlieze.
Fêst stiffere jild
As jo dreech in diät nedich hawwe dy't jo jouwe kinne yn 2-3 dagen ferlieze, besykje de opsje wêr't in soad flüssigens en lyts iten is.
- foar it moarnsiten: in glês wetter;
- moarnsiten: aai en oranje;
- it twadde moarnsbrochje: in glês tee sûnder sûker;
- foar iten: in glês wetter;
- Lunch: Vegetarian vegetable soup (tsjinje);
- Nachte snack: 1% kefir glês;
- foar iten: in glês wetter;
- Dinner: cucumber salad en 1% kefir;
- ien oere foar sliep: 1-2 glês wetter.
Allinnich 2-3 dagen op sa'n hege fieding - en jo kinne gewoan ekstra pounds ferlieze foardat de fakânsje is.