Der binne in soad soarten diapersoaten , en se binne allegear ûnwierberlik effektyf. It is net sels de genêze krêft fan griente en oare kado's fan 'e memme natuer, mar it feit dat se allegeare ûngelokkige leech kalorie binne. As jo ljochteie ite - jo sille yn elts gefal gewicht te ferliezen. De offensjele plus-diaken op in sellerijpep - jo moatte net starve: dy sop kinst yn elke kwantiteit.
Selseryp: kalorie ynhâld
Jo sille ferrast wurde as jo útfine hoefolle kalorgen binne yn 'e selleneryp. It feit is dat as jo stringend it resept folgje, dan dan per 100 gram sop allinne mar 8 kilo's! Dat is it gewoane diel fan de soap, besteande út 300 gram (sa'n trije skûtsjes) is 24 kaloriearjen. Sawol itselde - yn in fjirde part fan in glês Coca-Cola. Dat is krekt sa'n kwantiteit fan drank dy't jo net sûgetje, en in sellen-sopmakke - it is maklik!
Selseryp Supet
Foar twa wiken fan stringige konformiteit mei it fiedplan, kinne jo 5-7 kilo fan gewicht oerwinne ferwiderje. Hoe mear hawwe jo oersettingen - hoe mear yntins is jo gewicht te ferliezen. Fansels sil in famke dat mar 50 kilo gewichtje sil it gewicht net sa fûle as dejinge dy't it gewicht tichtby 100 kilogram is.
As jo in selsekeryp mei prescription meitsje, kinne jo folslein genietsje fan al har eigenskippen. It sil help en foarkomme foarkomme fan it lichem en normearret de aktiviteit fan 'e gastrointestinale trakt, en fersterket it metabolisme en reinigt alle ynterne organen en sil it funksjonearjen fan it nervensysteem ferbetterje en it bloed-sûker-nivo ek legerje!
De hiele dei is it hiele dieet strang ferbean: sûker, alkoholgefaaien, elke brea, koperearre drinken, fet, of spiisde fiedings.
It menu fan 'e selserydy is ûntwurpen foar ien wike, en yn' e twadde wike is folslein op deselde manier. Foegje neat oan it foarskreaune dieet kin net.
- Dei ien : jo kinne sop en alle fruitje as útsein bananen.
- Dei twa : jo kinne sop en gjin nôt starmich griente (dit is mais, boaie, ierappels).
- Drei-dagen : jo kinne soppe, alle fruchten en grienten, útsein ierdappels.
- Fjirde dei : jo kinne sop en alle fruchten en grienten ite sûnder beheiningen.
- Fyftyn : tagelyk kinne sop en boeien mei tomatoes ite.
- Tidens seis : jo kinne sop en gekke iten, lykas alle grienten.
- Tiet sân : jo kinne sop en brea dire mei griente.
Alle dagen is it oan te rieden om minstens 4-5 glês wetter te drinken, griene tee sûnder sûker en tafoelen is ek tastien.
Hoe meitsje in seleksje sop?
Dit wierlik prachtige skip is gewoan ienfâldich taret, dus jo sille net folle tiid op ite. Sellerij-soep foar gewichtsverlies hat ferskate resepten, en allegear bringe wy allegear op deselde minimum kalorike wearde.
- Option ien . Jo sille in lytse gabel (kabbel) fan koar hawwe, 6 grut
bulbs, 6 tomatoes, 400 g griene beanen, 200 g selderwurz, 6 karotten (600 g), 2 Bulgaarske poppen, elke greens nei smaak, 1,5 liter tomatenap. It is it maklik om dit skip te koekjen as jo in kombinear hawwe dat alle produkten yn 5 minuten brekke sil. Oars, jo moatte allegear tinkerje en ferrjochtsje. Fergroeidde leggings set yn in toptop, tomatoat sûgje, en as de produkten net folslein binne, foegje wetter. Op in sterke fjoer bringt it skûtel nei in koel, koekje ûnder in lid foar 10-20 minuten oer healwetter en fuortsmite fan 'e panne út' e brân as de produkten sêft binne. - De twadde opsje . Jo sille nedich wêze: wetter 3 liters, 6 medium bulbs, koar - heule kilo, in sellerij (krûden, stielen) - in bosk of 2 stielen, 2 tomaten, klokkepaper, alle spices. Dizze soap moat op deselde manier as de foarige wêze, allinich de produkten net mei tomatoat, mar mei wetter. It is sa'n 20-30 minuten.