Der binne yn dizze wrâld noch wat nuttiger as friske sêfte sûpen. Dit binne vitamine cocktails makke op basis fan friske sêfte sûpen, mar mei ferskate oare interessante yngrediïnten, lykas olivefûgels, glêsfermogen fan ferwûne fruchten en griente, en natuerlike joghurt.
Op grûn fan de namme is it dúdlik dat ús cocktails in soad vitaminen hawwe, lykas, lykas hjirboppe neamd, fibers. Dit alles is net allinich nuttich, mar ek befredigjend. Dêrom wurde vitamine cocktails aktyf brûkt foar gewichtsverlies, it ferfangen fan in part fan it moarnsiten of iten.
Cocktail-tariedingsregels
Hoe meitsje in vitamine-cocktail - it is maklik te begripen: fergripe of fruchten nimme en lit se troch de juicer. In part fan 'e produkten wurdt grûn yn in blender, dan mingje de resultate puïne mei fris snoege sap. Additiven - dit is in protte fantasy of in resept.
Kies produkten nei har problemen:
- grenades - mei respireare sykten, diabetes en bloedearmoed;
- cherry - foar ferflokking fan bloed;
- Peaches - om de ymmuniteit te ferbetterjen, lykas it wurk fan it kardiovaskulêre systeem;
- watermelons - foar it reinigjen fan it lichem, it normalisearjen fan bloeddruk en it wurk fan 'e nieren, as it ferbetterjen fan dierenbeweging;
- Tomaten foar metabolisme.
En no sille wy in vitamine-cocktail foar de sportman meitsje, dy't it proses fan fet ferbaarnen fan trening noch mear.
Fat burning cocktail
Yngrediades:
- kiwi - 1 stik;
- citroen - 2 ringen;
- huning - 2 tsp;
- mint - in pear twigs;
- wetter 100 ml.
Preparatie
Kiwi skodde, mei elkoar, munt en huning yn in blender set. Meitsje oan uniformiteit en ferwiderje mei wetter.
Cleansing cocktail
Foar wa't it metabolisme aktivearret en alle accumulearre ûntbinprodukten fan it lichem ôfsletten wolle, riede wy oan om in reinigende cocktail te meitsjen.
Yngrediades:
- pineapple - 200 g;
- reade grapfruit - 2 fetussen.
Preparatie
Grapefruits wurde skjinmint en troch in juicer passearre. Pulp fan frisse pineappel set yn in blender en slach oant homogeneus. Melk de ananas puree en grapefruit sap - de cocktail is klear.
"Milok"
"Milok" is in ôfkoarting fan in spesjale vitamin-cocktail makke fan huning, nuten, droechte aprikos, citroen en rozen. Dizze cocktail-kosmonauts nimme mei har nei fiere wanderings om it universum, en alles om it vitamine te hâlden, en benammen de potassiumbalâns is normaal.
Foar it koekje moatte jo droechte aprikosen, rozen, huning, nûmers yn deselde prestaasjes en 1 diel fan citroen nimme. Spulje en droegje alle produkten troch, troch in fleisminder. Yn it fertikke gemalen tafoegje huning, mingje en bewarje yn sterile jellen yn 'e kuolkast. Elke dei moatst ite oant 1 tbsp. mingd.