Beet is beskôge as ûnprestanysk yn soarch en hat in protte nuttige substans yn har komposysje, dy't bekrêftige ynfloed op it nivo fan sûderbasedbalâns fan 'e hiele organisme. In protte sink, izer, kobalt, iod en oare substans binne tige nuttich foar sûnens. Untwerp is beatine, dat is in aktive substansje dy't de folsleine assimilaasje fan it opnommen proefine helpt.
In protte minsken binne fragen oft it mooglik is en hoe't jo gewicht te ferliezen krije mei beets? As jo dit griente mei fleis kombinearje, kinne jo langer sêdens fiele.
Slimme mei beetroot
It proses fan gewicht te ferliezen kin plakfine mei help fan sât en bried salades. It iten is hiel ienfâldich: binnen 2 dagen moatte jo allinich ite. Elke dei moatst ite oant 2 kg griente, dy't ferdield binne yn 7 gelikense dielen. Der binne guon by likernôch deselde tiid yntervallen. By it fied, moatte jo in soad wetter drinke. It is fêstlein dat jo twa dagen kinne jo mear as 1 kilometer werje.
Salade mei beets foar gewichtsverlies
As jo net allinich beetsen ite kinne, kinne jo in lekkere skip kooe.
Yngrediades:
- Roasted geregeldoarm - 2 pc .;
- Krimstok - 1 stik;
- cherry tomaten - 5 pc .;
- jonge bannen - 50 g;
- Honey - 1 tbsp. spoon;
- oalje - 2 s. spoon;
- Nuts (opsjoneel) - 50 g;
- sâlt foar smaak.
Preparatie
Gemalen snipe yn lytse stikken, nuten yn in pan. Dêrnei foegje de griente en kieze foar 6 minuten en dan is it tiid foar de beets.
De kalorie-ynhâld fan dit leuke salade mei beets is 105 kcal / servearjen.
Diät op bakken sûker
Diät op beetroot sap sil helpe te krijen fan maksimaal 5 kilo fan gewicht. Siedpas is better om net te iten yn har reine foarm, it kin de magegast fan 'e mage. It is better om 50% fan wetter of in oar sap oan te jaan. Begjin jo dieet mei in lyts bedrach, sa
Hoe goed te meitsjen foar in beets te meitsjen?
Jo moatte soarchfâldigje, mar sûftich de hûd waskje, dan yn kâld wetter, set it op 'e brân en bring it nei in ko. Beets wurde fan 40 minuten oant 1,5 oere breed, it hinget allegear ôf fan 'e grutte fan it griente. Tink derom: de woartels binne allinich yn 'e kofje cookearre, wêrmei't alle beneficial stoffen fan beets bewarre wurde, dy't it in smaak jouwe en it brûke.