Foar in protte minsken binne strawberries en aardbeien twa folslein ferskillende beets. Botany ûntbrekt dit myte: strawberries wurde miskien neamd tûtelsjerwakens neamd fan 'e spesifike spherike foarm fan beien, dy't "klokken" liket.
Wat is brûkber strawberries en aardbei?
De eksperts jouwe de grutte foardielen fan wâldbeammen. It is ryk yn glukose, sukrose, ascorbinsäure , karotin, pektin. It bestiet ek ätheren oaljes en in soad nuttige soerstof. Hjirmei kin de berry net allinich yn deselde rige stean mei dietêre produkten, mar ek nuttich wêze oan allergyske minsken.
Doctors - dermatologen en kosmetologen mei sukses brûke aardbeibeammen as middel foar it fuortheljen fan snoekblokken, blikken spots op 'e hûd, behanneljen ekzema en ûntbining. In aardbei-ekstra, tafoege oan 'e smaak, hat in foardielich effekt op' e hûd, it nourigjen en ferwiderjen.
Strawberries - túnbeurs - ek boed in grut oantal sûrden (spesjalisten bepale folsäure). Yn har komposysje, lykas yn 'e wâldbeire, is it glêsfeil , eleminten fan izer, manganese, sink en chromium. Mar it is hast 2 kear sûker, om't it mear sucrose hat. Doctors advisearje it minste 3 kilo fan 'e beer yn' e simmer te iten om de balâns fan alle vitaminen en nutraten yn it lichem te meitsjen.
Vitaminen yn aardbei en aardbei
De beien befetsje de folgjende nuttige substanzen:
- Vitamine C - fersterkje ymmuniteit, kampioenen tsjin kankerzellen, befoarderet de formaasje fan kollagen, siedt cholesterol, fersterket de hertmûzels en bloedfetten;
- izer en vitamine B9 - foarkommen fan de ûntjouwing fan anemia, wurde belutsen by de previnsje fan kardiovaskuläre sykte;
- Vitaminen fan groep B - it duorsumens fan it organisme fergrutsje, it nervous systeem fersterkje, de aktiviteit fan 'e gastrointestinale trakt en de organen fan fyzje ferbetterje;
- Vitaminen fan groep A - ferheget immuniteit, fergrutet de ûntwikkeling fan kankersellen, promovearret "ferjilding" fan it lichem, ferbetteret fyzje.
- Vitaminen K, E - har unweardefolle bedrach yn stroazen - spylje in wichtige rol: Vitamin K - fersterket de formaasje fan reade bloedsellen, ferheget de bloed koagulabiliteit, vitamine E - ferbettert hûd, hûd en nails.
- Vitamine D - soarget foar de goede ûntwikkeling fan bonkewegens, previnsje fan rikken.
Wat is better, strawberries of aardbei?
Beide soarten beieren kinne brûkt wurde as medisinen yn 'e striid tsjin kwea, mar elk fan har op eigen wize. Sa, bygelyks, aardbeien binne perfekt te fjochtsjen mei soartgelegenheden fan it sintrale nervosysteem, jaundice, earme keel, hemorrhoiden. Strawberry draacht bydrage oan sykten fan it digestive systeem, nier en urogenital systeem, ferheget de ymmuniteit.
Beide aardbei en aardbeien ferskille yn har foardielen, smaak, aroma en nutrike wearde. Wol folks healers yn har eigen antwurd op 'e fraach oer wat nuttich is as stjerwetters of aardbei? Se wurdearje wâldbeire heger, omdat it in protte medyske eigenskippen hat.