Blueberries en blueberries binne beammen dy't groeie yn 'e bosken fan Sibearje, mar der binne ek spesjale planten dêr't se dizze planten kulturearje. In soad hawwe net sjoen hoe't dizze beienen groeie, dus se binne der wis fan dat blueberries en blueberries de namme fan ien kultuer binne. In feit binne dit ferskate fruchten, ferskille net allinich yn 'e skyn, mar yn har komposysje. Wy stelle út om te begripen wat better is as blueberries of blueberries, en hoe't dizze beieren ferskille fan elkoar. It is it wurdich te wizen dat se net allinich yn frisse foarmgen wurde, mar ek breed brûkt yn it koetsjen foar it koekje op it earste plak in ferskaat fan desserts.
Foardat wy begripe, yn 'e foardielige eigenskippen fan blueberries en blueberries, lit ús de eksterne ferskillen fan' e beets beskôgje. Eartiids sjogge jo op it fekânsje, dus yn blueberry is it fan unregelmjittige foarm, wylst yn blueberry, op it tsjinoerstelde, it sels en rûn. Blueberrybeammen binne grutter en lichter, en binnen it is in fleis fan griene kleur. Blueberries binne in wat lytser en praktysk swart mei donkere blauwe fleis. In soad wurde ek ynteressearre yn wat smakket better as blueberries of blueberries, mar it is ûnmooglik om in unyk genôch antwurd te jaan oan dizze fraach, om't elkenien syn eigen foarkar hat. It iennichste ding kin sein wurde dat blueberries in leuker, sûkerige smaak hawwe, mar blueberries wurde as frisse beskôge as in lege sêne.
Wat is nuttiger - blueberries of blueberries?
Berielen befetsje in protte vitaminen, mineralen, sûden, grize fibers en oare substansjes dy't in oantal nuttige aksjes op it lichem feroarsaakje. Blueberries binne ryk yn anthocyanins - substanzen dy't de sifers fan it formulearjen fan it fisuele pigment fan rhodopsin ferheegje. It is bewiisd dat as jo op syn minst 1 tbsp ite. blueberries, de persoan begjint better te sjen en tolerearret lange loads yn 'e eagen, bygelyks by it wurkjen op in komputer. Dêrnjonken is it risiko fan ûntwikkeling fan sykten dy't ferbûn binne mei fyzje. Yn 'e bilberry binne der in soad flavonoïden dy't rjochte binne op it fersterkjen fan de skippen. Berielen wurde oanrikkemedearre foar atherosklerose en ferskate sirkulatoroaren. Bilberry befettet in grut oantal anthocyanidinen - natuerlike antyxidantiden, dy't aktyf frije frije radikalen fjochtsje.
Oer de bilberen dy't wy praten, sille wy no begrype wat nuttich is en blueberries, dus it hormoan befettet de hormone resverotrol, wêrtroch in ferjunkjende effekt feroarsake. In oare blueberry is nuttich foar it kardiovaskulêre systeem. Dizze wâldbeammen befetsje mineralen dy't regelje metabolisme en befoarderje hymopoiesis. It moat sein wurde dat blueberries de kampioen ûnder beammen binne troch de oanwêzigens fan pektins, dy't skealike substannen ferbine en fan it lichem ôf te heljen. De berja is ryk yn polyphenole, dy't de bloedfetten útwreidzje en it tal fetzellen ferminderje.
De gearstalling fan blueberries en blueberries bestiet út pektins, dus beferzen wurde beskôge as in geweldige natuerlike remedie yn it oanwêzigens fan problemen mei it gastrointestinaal trakt. Se helpe om it metabolisme te normalisearjen, de hûd te bouwen en it funksjonearjen fan 'e darm te ferbetterjen. De rike komposysje fan blueberries en blueberries makket har nuttich foar fersterking fan immuniteit, it ferbetterjen fan de beskermjende funksjes fan it lichem.
Nettsjinsteande it feit dat blueberries en blueberries profitearje, kinne se skea oan it lichem jaan. Bygelyks as der beiegen binne yn grutte munten, dan is it mooglik om it wurk fan muszels te ferneatigjen, om't se in protte antioxidants befetsje dy't gjin soerstof oanmeitsje om it muskelgewear te streamen. Sawol mei de opboaring fan beiemen yn grutte munten kinne it misbrûk fan misbrûk, ûntbrekken en kierebûken opkomme. Mei blueberries en blueberries brûke, is it iten te merken dat der minsken binne mei in yndividuele yntolerânsje fan sokke beammen. Bloeberries binne kontroversjearre yn it oanwêzen fan sykten fan 'e panko's en duodenum.