Simmer jout ús in soad lekker en sûne produkten. It is op dit stuit dat wy besykje om ús lichem sêd te meitsjen mei alle soarten nuttige substans, mikroeleminten en vitaminen. Hjirfan is it hinget ôf hoe't sterk ús lichem wêze sil en hoe't it de hurde winter oerlibje sil.
Sûnt augustus kinne wy genietsje fan sa'n nuttige berry, as druiven . Aldjierrige healers sprekke ek oer syn foardielige eigenskippen. It therapeutyske en previntyf effekt fan druiven op it lichem is troch de gearstalling fan dizze berry.
Grape-komposysje
Grapes makket it lichem maklik troch it behearjen fan in protte kohrhydraten yn it lichem. Tagelyk binne dizze kohrhydraten nuttich foar it lichem en binne maklik foar har om te digjen. De ferhege kalorike ynhâld fan dit produkt jout lykwols gjin gebrûk te meitsjen yn diaken en wolle gewicht te ferliezen.
Net brûkt druzen en dyjingen dy't pankoaze sykte hawwe. Mar al it oare kin de foardielen fan wynbeie en vitaminen folslein ûnderfine yn druven.
De ynhâld fan vitaminen yn druven
De soarte fan vitamine fûn yn druven is ôfhinklik fan it type druven, it plak en de manier wêr't it groeid is. De meast brûkte foar sûnens en skientme binne tsjustere farianten. De gearstalling fan de vitaminen yn druven is lykwols hast deselde, sûnder de ferskaat.
- Bekend Vitamin C , of ascorbinsäure. It is oanwêzich yn grutte soaden yn sauere klassen. Mar yn 'e sûker kish-misha is it minimale bedrach.
- Vitamine PP , of nicotinic acid. Helpt yn 'e assimilaasje fan ascorbisch. Om in deistige dose fan dizze vitamine te krijen, drinke gewoan in glês reade wyn. Dit vitamine is nedich om folsleine tissue-respiraasje te garandearjen. It ûntbrekken fan dizze vitamine kin de lever feroarsaakje, guon huidskrêften, fiezje en definysje yn 'e ûntwikkeling fan' e fetus yn 'e ferwachting fan memmen.
- B-vitaminen . Grapes befetsje in kompleks fan vitaminen fan dizze groep. Allegear binne wichtich foar ús lichem, en benammen foar it nervous systeem. It ûntbrekken fan vitaminen fan dizze groep liedt ta it ferskinen fan
Müdigens, eksposysje foar stress, drogens en sels agresje. - Vitamine H , of biotine. Troch dêrby, kohohydrate metabolisme, it splitsjen fan protten en fetten, is de formaasje fan nukleêre soarten mooglik.
- Vitamin E. In genôch bedrach fan Vitamine E is letterlik ynfloed op ús gesicht. De hûd wurdt elastysk, skjin, it hier en nagels sterk en sûn. Dêrnjonken hat it vitamine in positive ynfloed op 'e steat fan' e bernebewiingsfunksje.
Nei it bepalen fan hokker vitaminen it drippen befetsje, is it feilich te sizzen dat dit berja allinich needsaaklik is foar ús sûnens en skientme.