Elke dei nimme wy ferskate kearen iten, it ferstân fan har komposysje min. Mar elk produkt befettet in soad nutrinten en hat elke ynfloed op it lichem! Knowing how useful the pear, you can make the most of its useful properties.
Benefitsjes fan pears foar it lichem
Pear, lykas pear kompost - dit is in echte earste helpferliening. It befettet Vitaminen A , B, C, E, PP en H, lykas de massa fan mineralen. Troch sokke rike nuttige komponinten kin de pear helpe om te helpen mei in massa fan sûgels.
Mei katarrhal-sykte wurdt kompost út in pear net allinich help fan 'e hjittens te helpen, mar ek bydrage oan it fersterkjen fan de ymmunenskrêft fan' e lichem, sadat de oerwinning oer de sykte yn rekken leech betelle wurdt. Fral goed goede pear as antitussyf - dêrfoar kinne jo frisse en bakke fruchten hawwe.
Problemen mei de yntestinale aktiviteit binne bekend om hast alle persoanen op ierde. Dus, as dyarreta falt jo wacht, it is it bêste om in glês pear kompost te nimmen. As diarree is yn in chronike toaniel gien, drinke dit drank regelmjittich, en it probleem sil gau ferlitte.
Ienfâldich genôch, de pear helpt it reverselprobleem te beantwurdzjen: as jo ferbjustering hawwe, gewoan in pear tabelspoaten fan siedige pearen fan kompost hawwe. Se hawwe in sêne lexatyf effekt, en, yn tsjinstelling ta tablets, binne net fermogen om it lichem te feroarjen.
Pearen binne oan te rekkenjen om yn jo dieet te wêzen en dyjingen dy't leare fan leverkriich, diabetes en obesity.
Benefits en kontrôtingen fan pearen
Mei alle brûkte eigenskippen fan in pear is der mar ien negatyf: it iten op in lege mage is ferbean, om't de oerfloed fan cellulose irritearret
Diät op pearen
Brûk pearen foar mono-dieet (diät op ien inkeld produkt) wurdt net oanrikt trochwege de oerfloed fan glêstried , dat op himsels nuttich is, mar net te grut as. It is genôch om in pear mei jo snack ien of twa kear deis te meitsjen - foar in twadde moarnsiten en in snack, bygelyks. Tagelyk knip de deistige kaloriefeart yn jo dieet, en it resultaat sil lang net komme.
Oft it mooglik pearen is op in fiedsel? It alles hinget ôf fan jo dieet. It kin in oare frucht ferfange yn it dieet, mar it tafoege - it is net nedich, om't der in "foarpunt" wêze kin fan kalorike yntak.