Miljoenen minsken hawwe al sjoen dat breukkomsten makke binne fan weerterkerken de bêste kosten fan krêft en enerzjy foar de hiele dei. Oer dit produkt as in itenprodukt neamd yn 'e Bibel. Boppedat waarden twahûndert jier lyn weizenpear as in ferplicht skûtel beskôge, en dêrom wie op elke tafel oanwêzich.
Weizen groatsjes binne makke fan skelpele en grûnkoaren fan hurde weide sortearring. Foar koaren binne diels of folslein befrijd fan skelpen en embryos. Benefits en skea fan weerterkesellen binne ôfhinklik fan syn biogemyske gearstalling en biologyske eigenskippen.
Lekker en brûkber
It gebrûk fan weertroksen leit yn har foardielige effekt op it minsklike digestipsysteem. Dêrnjonken stimulearret dizze krûpte ymmuniteit en hat ynfloeden fan eigenskippen, stimulearret it proses fan hematopoiesis en de prozessen fan synteze fan bindegewearen.
Yn 'e gearstalling fan weertoedielen is in frijwat breed oanbod fan vitaminen, grienteproteinen, mikro- en makro-eleminten dy't it lichem goed beynfloedigje. Wheat groats befettet:
- Vitaminen fan groep B - folic acid (B9), thiamine (B1), biotine (B7 of H),
- Vitamine E (tocopherol);
- Vitamine PP (nicotinic acid);
- mineralen - magnesium, kalzium, sink, koper, potassium, fosforus.
Kalorike ynje fan weidekrêften is 325 kcal, it is fanwege har nutlike ryk komposysje dat it oanbefellet is foar itenjen fan bern en folwoeksenen as in folsleine moarnsiten of midnacht.
Weizen cereals en iten
Fanweizenweizen kinne jo in protte nuttige, nuttige en heureale gerjochten oanpasse. De wichtichste ding is de nuttichheid fan weizenpaz, it is syn sattigens, goede digestibiliteit en rike biogemyske gearstalling. Foar minsken dy't aktyf yn sport en fysike loads lizze, helpt de skûlen fan dit smaak de sterkte herstelje, fersterkje muszen.
Foar famkes dy't in dieet folge, is it better om te kiezen
De skea fan weegereelen
Weizenpest, lykas alle oare itenprodukt, wurdt sterk ûntanknearre yn gefal fan persoanlike yntolerânsje fan har komponinten. It is ek tige ûnerwikkeljend te brûken gerskrêft foar gastritis, dy't begelaat wurdt troch in lege acidens, om't wyt kears de beoardieling fan it lichem beynfloedzje. En fansels is it needsaaklik om te merken, lykas by in oar produkt, kinne jo gjin weet kears brûke - alles moat yn moderaasje wêze.