Nuttige eigenskippen fan lemon binne bekend sûnt âlde tiden. Jo kinne in protte referinsjes fine op dizze goud yn it literêre en figuerlike sin fan 'e frucht werom yn it âlde Grikelân. De oarsprong fan dizze soarte soarte is dún - wierskynlik de frucht kaam út Sina út 'e regio' Pribete ', wêr't it waarme simmer en in moderate kâld winter is, om't foar goede kwaliteit it nedich is dat it in bytsje frost wurdt. De oerfloed fan 'e vitaminen en goede bewarjen (it is gjin stjerwetter!) Made citroen oare navigators en reizgers, beskermje fan in skriklike fijân - skuorre.
De wichtichste wearde fan 'e citroen is fansels vitamine C. Mar net allinich is it ryk yn citrus - in hege ynhâld fan potassium fersterket de hertmûzels, nervositeit, stimulearret it harsens, kaltsium fersterkt boaien, tosken, nagels en magnesium ferbettert bloedekomposition. Lemon - in prachtige antioxydant, helpt om immuniteit te fergrutsjen en smyt substansje út it lichem ôf, foeget gewichtsverlies.
Lekker iten en genietsje! Ja, dat is min waar - saur ...
Zitrone wetter foar gewichtsverlies
Ien fan 'e populêre manieren om dizze fruit te iten foar gewichtsverlies is te fieren gewicht mei lemonwetter.
En no wolle wy mei jo de ienfâldige manier diele hoe't wy cilium wetter meitsje. Ek as jo gjin juicer ha, dan is it net makliker yn hoe't jo in citroen yn waarme siedige wetter krûpe en rêde. Foaral mei sedra. Besykje de smaak, en as it útdrukke kin, kinne jo wetter en in sûker tafoegje.
Britske diabetes Theresa Chong yn syn boek "Diëtte op citrus sap" leaut dat in pear glêzen citroen wetter in dei is genôch om it gewicht te ferliezen en te foarkommen fan oerfloedige fetten en help te fertsjinjen fan pûn. Oars, gewoon gewoon op een gezonde diät. As jo sjen kinne, is alles ienfâldich en tige tagonklik. Oan 'e wei, oan te hingjen oan' e saneamde diessen op citruswetter, wurdt it net oanrikt om iis yn te litten (lykas heul it is), sa't it ynterfere mei ferbrânsje.
Dizze dieet is universele en gaadlik foar alle leeftiden. It is lykwols nedich om in reservaasje te meitsjen foar minsken
As der gjin inkelde kontraten binne, fiele jo frij om dizze rinnende en ienfâldige jild te brûken, wylst se besykje sels te belibjen, citrus faak te brûken yn it koetsje. Bygelyks snoeze citrus juice op in griente salat, in skûtel fan fisk, en sels yn sop, lykas it âldste is yn 'e Grykske koken. Besykje it - jo sille it net sparje!