Tsjintwurdich meitsje produkten skealik foar minsken in grut part fan it dieet sels fan dy minsken dy't har sûnens kontrolearje. It feit is dat praktysk alle produkten op in yndustriële manier makke wurde, om 'e goedkeaper te mingd binne mei ferskate chemical additives dy't jo sûnens fan dei ôf oantal jouwe. Jou op syn minst 5 produkten dy't gefaar drage, en jo sille jo sûnens ferbetterje.
Yn 'e list fan 5 produkten dy't net iedere wurde kinne, is it dreech om alles yn te nimmen dat it winsklik is om út it hier te sluten. Mar as jo sykje nei wêr't jo begjinne mei in gesellige libbensstyl te begjinnen, kinne jo dit allegear in geweldige earste stap wêze.
Fiif iten dy't net ite kinne wurde
- Keale fisk út 'e winkels . It feit is dat it iis dêr't dizze fisk leit is antibiotika - oars soe dizze fisk in healjier ferdwûn hawwe, dat se lei op 'e teller. Dęrby wurdt it gebrûk ek it minsklik lichem fergiftigje, wat de mikroflora skeint.
- Importearre fruchten, griente en soie . Westlike boeren brûke in ferskaat oan düngemaers en sprinkelen, dy't de rendeming ferbetterje kinne en beskermje fan skaden. Dit alles wurdt troch de produkten opnommen en it lichem fan 'e persoan dy't it iten hat, skea skea. And soy, mais en ierappels bestean út GMOs - dit is wetlik tastien.
- Yeast brea en produkten . De measte fan breedte dy't jo fine op it teller, befettet heist (fungi) - in dûk, tige skealik foar it lichemprodukt. Foar it te keapjen, ûndersiikje de komposysje en fyn it soarte breed dat ûntstiet sûn sûnder dich, op leaven, om't it leauwe moat. As alternatyf kinne jo it goede brea thús meitsje, of ferfange mei bakke, pankakken.
- Wite sûker . As it mooglik is, brune sûker fine - dat, teminsten, net mei bleeket. Ferweechje en fan alle sûke dranken - se hâlde it wetter yn it lichem en bewurkje swelling.
- Butter mei
Fett ynhâld minder as 82,5% . Alle produkten mei in leger fet ynhâld binne gjin bûter, mar transfetten binne ferwurke yn bûterboer. Hja negatyf beynfloedigje it lichem: tink derom dat produkten skealich binne foar minsklike sûnens - hamburgers, chips - se binne krektens genôch fanwege dy fetten, dy't net fermoedlik nei obesiteit fiere yn it systematysk gebrûk.
It is it wurdich te wizen dat produkten skealik binne foar it figuer, dêr't in protte sûker, fetten, lege kohrhydraten, yn oerhearsking, skealik binne. Om jo lichem te beskermjen, iten ienfâldich, natuerlik iten - grienten út 'e merk, natuerlike ierdbeien, fisk, fleis en fûgels, dy't neist it plak dêr't jo wenje produsearje.