Faak faak binne minsken dy't gewicht winskje wolle wurde advisearre om sûker te brûken mei huning. Dit is lykwols ek in heale kalorieprodukt. Oft jo fett fan huning krije, kinne jo fine troch troch alle kwaliteiten fan dit produkt te befetsjen.
Binne se werhelle fan huning of net?
De kalorie-ynhâld fan huning is 305 kcal per 100 g. Itselde oantal sûker befettet 388 kcal. De gearstalling fan huning befettet glukose en fruktose, dy't monosaccharides binne en tige maklik yn it subkutane gewicht as fet. Sa kin, fan huning, kinne jo weromhelje as jo it yn grutte bedragen brûke.
Fet of ferwiderje gewicht fan huning, hinget net allinich op kalorie-ynhâld, mar ek op oare faktoaren. Honey is heul geregeld troch it lichem opnommen, en, dêrneist is it in produkt dat stimulearret oan appetit, dy't yndirekt ek in set fan gewicht fan gewicht leveret.
Mar, nettsjinsteande it leauwen fan in protte dat de huning fet is, wurdt tee mei dit nuttige produkt wurdt troch diëtisten foar gewichtsverlies oanbean. Foegje it it drinken lykwols net mear as 1 teaspoon. It twadde geheim fan 'e fetbrenne drank foar gewichtsverlies is ginger. Ferskillende dikke snoekjes fan hynderswurde, tegearre oan tee, it metabolisme te beschleukjen en gewichtsverlies te befoarderjen.
Help om gewicht te ferliezen en oare huningsdrinks dy't moarns betwangje op in lege mage. Yn in glês warm wetter add one teaspoon fan huning, as jo wolle, kinne jo it drinke mei in lyts bedekking fan citroen sûke of sineam ferkeapje.
Hoe kinne oars as hunich helpet dat jo gewicht te ferliezen?
Honey, yn tsjinstelling ta sweets, cakes en rollen, is it net mooglik om gewoan te iten. Boppedat is de kalorie-ynhâld fan oare sweets faak hegere. Nei it huning fan 'e hûn, hat in persoan in pear fan enerzjy en enerzjy besocht, hy wol de kaloares dy't er krige hat, ferpleatse en te fertsjinjen. Dit eigendom fan hunich wurdt aktyf brûkt troch atleten, mei dit produkt te brûken foar foarljochting.
Honey befettet in grut oantal aktive stoffen, sawat 20 aminoasiden, in protte vitaminen (C en B), makro- en mikroeleminten (magnesium, kalium, izer, kalium , chlor, natrium, sulfur). Allegear drage bydragen oan de besparring fan metabolike prosessen, en dus it fjoer fan fet.
Ien fan 'e meast brûkte eigenskippen fan huning foar gewichtsverlies is de fermogen om it lichem te ferienigjen, as in natuerlike laeksje. It brûken fan in hunich drinkt by it faljen fan gewicht fan gewicht, in persoan hat gjin ferlies fan krêft en chronike fatigens, syn stimming en stress-ferset ferheget, it ferlet fan sûpen en oare skealike produkten fermindert.