In dieet mei hege bloeddruk is needsaaklik om normale lichemsgewicht te hâlden en de druk te stabilisearjen, fansels, yn kombinaasje mei drugs, dy't presiisd wurde wurde troch de behannele dokter.
De wichtichste begjinsels fan in dieet foar hypertensie
Diät ûnder fermindere druk kin helpe om geunstige betingsten te meitsjen foar bloeddruk, wylst it nedich is foar it lichemskompleks fan alle nuttige eleminten. It is needsaaklik út te sluten fan it dieet sâlt, fetige fiedsels, hurde snacks, en ek dranken dy't in spannende ynfloed hawwe op it sintraal nervous systeem.
De gemyske gearstalling fan it dieet by hege arteryale druk en tafleiigens moat bestiet út protten (90 gram), fats (80 gram) en kohohrhydraten (400 gram). It menu moat ûntwikkele wurde sadat it lichem de maksimale oantal fan vitaminen en spoaren eleminten kriget.
Nutrition foar hypertensie
Diät mei hege bloeddruk betsjut it gebrûk fan griente, fruit en molke sopen, brea mei brân, fisk, fûgel, leanfet, skjermolkprodukten, sâlt, griente, krûden , fruchten en beien, ketels, kompetysjes, krûden, sûken en teas. Jo kinne tafoegje yn it dieet fan hûnen, mar net mear as ien stik per dei.
Diëtte by ferhege druk ferbean iten fisk, fleis en fûgels fan fatty sortearjen, sterke pilsen, fisken en fleisfensten, wosken, geweldige cheeses, sauerkraut, smoarmere fleis, pylken, marinades en konsonend iten, guon byprodukten, radys, leguminten. Ek ferbean binne karbonatele en alkoholk drinken.
Kokenvoer is tige wichtich, mei help fan sêfte metoaden: ôfbrekken, siedend of stoarmjen. By in dieet is it autorisearre om in bytsje in lyts bedrach fan fekânsje oaljefisk te frijen.
Diät foar hypersintensjele pasjinten betsjuttet in rationaldied, oanhâldend oan hokker jo serieuze sûnensproblemen foarkomme kinne.