Hokker molke is it meast foardielich foar minsklike sûnens: stoom, pasteurisearre of fegetich? Op dit akkount is der in grut oantal konfliktlizzende werjeften. Boppedat waard foar 28 jier in stúdzje dien, wêrby't heal miljoen minsken út 'e hiele wrâld meidiene. It die bliken dat elkenien dy't in glês fan dit drank in dronk drinke koe net bang wêze fan hertkrêft. En dopers advisearje it drank te drinken oan dyjingen dy't leare fan gastritis, anemia, fergiftiging en tuberkuloaze.
De foardielen fan molke foar froulju
Harvard-wittenskippers binne konkludearre dat froulju dy't regelmjittich molke fertsjinje, ûnderskiede troch hege kalsiumnivo's. Sy binne lykwols minder faak foar hypertension. It is it wurdich te wizen dat dejingen dy't oan dit stúdzje partisipen hawwe, dronken twa glês molke druppels, mar net yn in gulp, mar yn lytse sûpen. Dit helpt de mage om de melk molekulen folslein te ferwurkjen, ferwiksele foarkommen.
Wat foar de ynfloed fan molke op 'e hûdbedrach, wurket it as in poerbest fochtiger, helpt om ûntbining en irriteraasje te heljen. Dus, gjinien hat molke spa-prosedueres thús ôfskaft. Fiel jo Cleopatra. Om dit te meitsjen, nim in bad, foardat in lit lilk yn waarme wetter is.
Foar swangere froulju is dit produkt tige nedich. Kalzium helpset it skelet oan 'e takomst fan' e bern. Yn dit gefal moatte jo lykwols strang oanhâlde oan 'e dosaasje, sadat de nieren net te laden binne. De takomstige memmen moatte 2 glês deis brûke.
Benefisjaasje en skea fan koe molke
Koe 's molke befettet mear as 200 fiedings, lykas mineral salades, protten en fet. Yn 'e Yndiaaske Veda's waard de molke in hillich drinke beskôge. Se waarden behannele foar geastlike struorren, sliepstof.
Op dit stuit advisearje dokters it drinke it drinke oan dyjingen dy't mageproblemen hawwe, ynklusyf. en sêgemoarn. Yn dit gefal is de foardiel fan koe molke is dat it fergruttet de ferhege middensoarchheid.
Dêrnjonken fergrutte it risiko fan hertoanfallen en stok.
It is it wurdich te wizen dat rau melk Vitamine B12 befettet, in foardielich effekt op it nervensysteem en belutsen by de prosessen fan haatopoiesis. It befettet in soad tal mjittende eleminten dy't de groei fan it nivo fan cholesterol yn it lichem foarkomme.
As wy prate oer de foardielen fan 'e keppele koe molke, dan befettet it molkefet, besteande út saturearre en unferienearre fats. Dit is har ûnderskiedende funksje fan wat wy oanbean binne op 'e planken fan winkels. De wierheid yn dit gefal is de reverse side fan 'e munt. Milje molke is 90% dy't bestiet út baktearjes dy't ferskate syktes útdrage. Boppedat kin it salmonella, in tuberkel bacillus, befetsje.
Koe molke wurdt lykwols net oanrikt foar minsken dy't allergysk binne, om't dit produkt ien is dat bronchiales asthma feroarsake kin. Dêrnjonken moat it net yn 'e âldens besteane. Dit is dus myristyske sûr, dy't de stichting leare kin foar it optreden fan atherosklerose.
Benefisjaasje en skea fan sûrde molke
Baktearjes, smoart melk, helpe har hurde assimilaasje, soarget de
As jo in hanthavene fan sterke immuniteit wêze wolle . Meitsje yn jo dieet sûkelade melk, fermentearre bakte molke en yoghurt. Net allinich jouwe se in moaie stimming, se tendere om chronike sykten te bestriden.
De skea fan sokke produkten leit lykwols yn har fermogen om dysbacteriosis en ferskate sykte fan 'e gastrointestinale traktus te feroarjen.