Foardat jo witte wat behanneling foar vitamin D-definysje yn folwoeksenen, is it needsaaklik te sizzen oer de foardielen fan dizze vitamine, dy't it ekstreem is te skerjen om te oerspiele. Mei har help is der in regeling fan 'e assimilaasje fan mineralen lykas phosphorus en kalzium, har kwantiteit yn it bloed en de yntak fan tearen en knibbels. Faak binne froulju fermindere yn Vitamine D, dy't liede kinne ta in tal sûnensproblemen. Wat binne de tekens fan vitamin D-definysje yn folwoeksenen, hoe't it sels manifestearret en wat te dwaan hat - litte wy mear yn detail begripe.
Signs of vitamin D deficiency
Symptomen fan vitamin D-definysje kinne ferskille ôfhinklik fan de persoanlike eigenskippen fan elk persoan of lichem, lykas it nivo fan har ûntbrekken yn it lichem. It earste faze fan vitamin D-defikat hat hast gjin ynfloed op it algemiene wolwêzen, noch yn folwoeksenen, noch yn bern. Yn 'e takomst feroarsake it ûntbrekken fan dizze vitamine de ûntwikkeling fan rickets yn bern en it ferienigjen fan bonken yn folwoeksenen.
Presintaasje fan avitaminosis kin liede ta de formaasje fan kariaden, fersmoarging fan fisuele akuïten en sliepstreaming. As it lichem genôch fetamin D felle, kinne symptomen lykas oertsjinnende sweat yn 'e kopflier komme. Sokke symptomen kinne ûntsteane as gefolch fan oare syktes, dus foardat de behanneling begon moat wurde krekt diagnostearre. Symptomen fan ûntbrekken fan Vitamin D yn it lichem binne:
- algemiene swakke;
- stoop;
- ferlies fan gewicht;
- defoarming fan bonken;
- muscle cramps;
- ferfoarming fan tosken;
- yn bern is der in slalom yn groei;
- pine yn 'e knibbels;
- lizze yn 't foarming fan tosken.
As jo net witte hoe it fermogen fan de vitamin D yn folwoeksenen te foljen is, dan kin dit probleem maklik maklik behannele wurde mei de oanstelling fan in effektive en tydlike behanneling. Mei rikten, osteoporose en ferfearing fan bontekninen, ûnreversibele prosessen wurde beoardiele yn it minsklik lichem, dat karakterisearre wurdt troch fisuele feroarings yn it bonke systeem, sadat it net leart te hâlden mei behanneling.
Causes of vitamin D deficiency
Oant no ta is in gewoan mienskiplik ferskynsel it ûntbrekken fan Vitamin D yn it lichem fan in soad minsken. De wichtichste reden foar dat is net genôch ynsolaasje, it gebrûk fan ferskate sunscreens en de befeiliging fan sinne ragen as in profylaksis foar de ûntjouwing fan melanom (hûdkanker). De ûntwikkeling fan avitaminosis kin bepaald wurde yn gefal fan in ûntbrekken yn it lichem fan sokke produkten as:
- fisk fan fatty-soarten;
- chicken eggs;
- hert en ribebiver;
- seafood.
Adult minsken sjogge ek in tekoart yn it lichem fan Vitamin D, wat kin wurde út problemen yn it wurk fan 'e nieren. As gefolch dêrfan is har kapasiteitsjen fan dit elemint yn it lichem ferlern. Ek binne sykten fan 'e darm, dy't liede ta bekrêftige opboaring fan Vitamin D: sélio sykresje , sistyske fibrosis, Crohn's sykte. It ûntbrekken fan Vitamin D yn it lichem wurdt ek beoardield yn folwoeksenen dy't lijt fan ferhege gewicht. It ûntbrekken fan dizze vitamine yn it lichem kin sokke faktoaren provoke as:
- swierens en laktaasje;
- leverje en nierproblemen;
- âlder dan 50 jier;
- oanwêzigens fan swarte hûd;
- fegetarysk en fegane diessen;
- oanfraach fan antasydsoarten.
It ûntbrekken fan vitamine D kin opnommen wurde mei vitamine kompleksen, fiedsels dy't it yn grutte massen hawwe en langere útwurking op 'e sinne. Alderearst is it needsaaklik om genôch te diagnostizen, wêrnei't in effektive behanneling presintearre wurde kin. Spesjaal ferwiderje oft it probleem it bern oanrekke, sa't dat liede kin ta irreversibele gefolgen.