Yn 'e midden fan' e lêste ieu wie it HSG-itensiedsysteem tige populêr. Syn ûntwikkeler is Dr. Albert Simeons, en nei syn dea ferfette in Anat Stern aktive promoasje fan it dieet. Wat is syn essinsje - yn dit artikel.
Beskriuwing fan it dieet fan Dr. Simeons
By it ûntwikkeljen fan syn nutrition systeem ferfolgens de dokter it doel om dizze fet winkels te brûken dy't yn it minsklik lichem op 'e "reinige dei" útstutsen wurde. Hy leaude dat as jo it lichem op it kosten fan dizze savings ite, kinne jo in kwalitatyf gewichtsverlies berikke, mar yn dizze koarjonêre gonadotropine - in hormone neamd it "swierwêzen hormoan", om't it allinich yn it lichem fan froulju yn 'e posysje produkt wurdt. De dokter leaude dat hy it proses fan it fiedjen fan fet aktivearje, dy't, along with a low-calorie diet, an incredible result.
Dochs is hjoed de frije ferkeap fan hormone hCG net kocht. Alternatyf kinne yn 'e regel fan Dr. Symeons mei Anat Stern, kinne jo homopatyske druppels nimme mei in minimum dosing fan' e hormoanen, of aminoasjilden dy't bestjoeren fan hCG binne.
Stiêden fan it dieet:
- De earste twa dagen wurde brûkt om it lichem fan toetsen en toxinen te reinigen troch fruchten, griente en swiere drank te iten.
- De kommende twa dagen wurde laden: de slimming falt yn oerienkomst mei de ynstruksjes en iets de measte kaloaren. It is krekt psychologysk nedich om de oare dagen fan beheiningen te helpen.
- Binnen 21-40 dagen moat it deistige jild net mear as 500 kcal wêze. De Duration wurdt bepaald yn hokker effekt is te ûntfangen. Receptie van een chorionische gonadotropine is fort.
- Binnen trije dagen ferwachtsje de droplet ûntfangst nei nul. It dieet is itselde.
- Binnen trije wiken ferheegje de kalorike ynhâld fan jo diabetes stadichoan om 1500-1800 kalorieën per dei ferheegje, it foarkommen fan 'e konsumpsje fan sûch- en starmige fiedings.
- Yn 'e ferwachtingsperioade fan 21 dagen is it oanrikkemandearre om stadichoan kohohydrate yn te fieren yn it dieet. Earst ien kear yn 'e wike, dan twa kear yn' e wike, en op in tredde brûke se op in handige manier.
Wetter - Agrarwetter
It diet-menu fan Dr. Simeons meitsje, kinne jo net alle fiedingen ite. Op deis is it nedich om 100 g ite miel, fisk, seafood of hûske tsiis te iten. Ien servearjen fan griente en ien tsjinje fan fruchten wurde ek oanjûn. Slút de list fan brea of it hiele kornbrot yn 't bedrach fan 40 g.
It dieet menu fan Dr. Simeons mei Anat Stern
- Moarnsiten : in beker fan kofje mei 1 tbsp. l. molke en brea.
- Lunch : it is needsaaklik de helte fan 'e norm fan in proteinprodukt te nimmen mei heal de norm fan griente. Bygelyks, foar it middeis, de hûnest boartsje en in salat meitsje fan friske griente, en foar iten, dan fisk mei gûlende griente, of oarsom.
- Snack : in tsjinjen fan fruchten. Jo kinne it stik dielje yn twa en ite de earste helte as in twadde moarns of as jo wolle. Om dúdlik te meitsjen, is it diel it bedrach dat yn 'e palms pleatst wurdt yn' e klok.
- Dinner : fiskje mei fûgele griente.
As al neamde, hinget de kursus fan Dr. Simeons 'iten mei Anat Stern ôfhinklik fan hoefolle ekstra pounds geplakt wurde. De termyn fan 'e tredde etappe kin feroare wurde, mar dit giet net om' e tiden fan alle oare fazen. Plus dit systeem fan it fiedsel is dat it gewicht frijwat fluch giet, is der net nedich foar sport te gean, en de drippen fan HCG hingje hindere, reizgjen en fertwifel yn hannen. De presidinten fan 'e dokters binne lykwols net sa optimistysk. Opstellen binne útdrukt dat sokke iten it lichem skea, liede ta in ûntbrekken fan fiedsels, stjerre, twiveljen, drippe druk. De meast swier is it digestive trakt, wêryn fergese en erosion faak begjinne te ûntwikkeljen.