Nuttige eigenskippen fan fisk pele hawwe in frijwat breed oanbod oan aksje. Dizze fisk soarget it lichem mei de needsaaklike makro- en mikroeleminten. It beynfloedet de rekkening fan sellen, en ek normalisearret it nervous systeem. Benefisjes fan pelyards binne ek heech yn chromium, dy't helpt om it sûkernivo werom nei normaal te bringen.
Under de protte nuttige eigenskippen fan pelyards is it wurdich te wizen fan 'e normaasje fan sliep, de previnsje fan depresje , depresje en reitsjerreligens. Dizze fisk sil ferliede fan ferbouwen en rook fan 'e mûle. Regelmjittich gebrûk fan peled kin de kondysje fan 'e hûd ferbetterje.
As jo dizze fiske yn jo dieet fiere, kinne jo ferjilde oer it gefoel fan konstante mjittingen, en omtinken te behanneljen is folle makliker. Dizze soarte fisken hat ek in positive ynfloed op it gastrointestinale traktaat, en it helpt by de striid tsjin spasms en pinen yn 'e mage. De potassium yn 'e fisk is optimaal foar it gewoane funksjonearjen fan' e hertmisken, en de fosforus yn dizze fisk ferbettert it funksjonearjen fan it reputative systeem fan ús lichem, dat is benammen wichtich foar froulju.
Pelyad kin it hert en bloedfeger ferbetterje, act as previntyf tsjin atherosklerose, en siedt cholesterol. Dêrnjonken is it in diabetesprodukt. Kalorie-ynhâld fan fisk is 126 kcal per 100 g.
Restrjochten yn gebrûk
It gebrûk fan pellets yn grutte mjitten kin in allergyske reaksje útfiere, benammen yn bern, ek as misbrûk, abdominale pine en hoofdpijn.
Dizze fisk befettet in relatyf lyts bedrach fan sâttearre fet en hat gjin kohdhydraten . As yn elke oare fisk kin pelpe skealike substanzen hawwe, dus it is winsklik om allinich te keapjen yn spesjale ferkeappunten dêr't sanitêre kontrôle en dokuminten befetsje dy't de kwaliteit fan 'e fisken en it plak fan har fêst bestimme.