Tsjintwurdich betelje minsken mear en mear omtinken foar sûnensnivo. Om it lichem oan te leverjen mei mikroeleminten, vitaminen en oare nuttige substansjes (fral yn 'e winter), nutritionisten advisearje it oanmeitsjen fan bleekmik oan it dieet . Har foardiel is de nutlike wearde, en ek it feit dat weizen kearnen kin germinearre wurde en jierliks brûkt wurde. De foardielen en skea fan wizenkeimsen foar it minsklik lichem wurde yn dit artikel besprutsen.
Yngrediïnten fan weizen germ
In lange tiid wittenskippers dwaande mei de problemen fan rationalen fiedingsrjochten en it ferwurkjen fan weizen kears binne fersoarge fan 'e hege nutrike en biologyske wearde fan har embryos. Har ferrinnende eigenskippen binne langer bekend fan minsken. It is de keamer fan 'e weizenkorn dy't mei alle stoffen nedich is foar it lichem. Yn 'e wynmarm binne 21 makronutrients, 18 amino-acids, 12 vitaminen, wylst potassium in 2-2,5 kear mear is as yn' e folsleine griente, kalcium is 1,5-2,5 kear mear, en de vitaminen fan groep B binne mear sawat yn 3-4 kear. Fiber fan wizen mikriven positiv beynfloedet it lichem en har metabolike prosessen. It draacht by oan de kompleetreiniging fan 'e ynterne omjouwing fan it lichem: de sellen, befrijd fan' e oerstallige toskyske lading, direkte har middels foar selsheiligens en net mei slach te fjochtsjen.
Benefisken fan Weizenmorgen
Weitt germ hat in antyklerotyske en antitoxyske effekt op it lichem. Troch har antioxidative effekt binne ferrassingsprosessen yn 'e lichem delgong. Mei regelmjittige konsumpsje fan weitt germ yn it bloed, fermindere it nivo fan cholesterol en it probleem fan it opkommen fan kardiovaskuläre sykte wurdt minimalisearre. Se ferheegje de definsjes fan it lichem, hawwe in positive ynfloed op it sintraal nervous systeem, ferbetterje de betingst fan hier, nagels en hûd. It wurdt oanrikkemandearre om weegemme te ferneatigjen om reproductive funksje te ferbetterjen, lykas mei ferhege fysike en mentale lesten.