Yn tsjinstelling ta ynformaasje dy't aktyf troch skuldige hannelers yn 'e ynternet ferspraat wurdt, griene kofje is gjin ynstrumint dat himsels helpt, sûnder diaken en sport. It is, earder, in suksesfolle oanfolling oan it kompleks, dat jo it doel folle flugger berikke kinne. Litte wy yn mear detailje beskôgje hoe't jo gewicht te ferliezen wêze mei griene kofje.
Is grien kofje helpe om gewicht te ferliezen?
Nei it lêzen fan in grut tal beoardielingen op it ynternet, is der in iene fraach: wêrom hawwe guon gewicht te ferliezen fan griene kofje, en oaren - net? De saak kin wêze yn 'e dosaasje fan kofje, yn' e persoanlike diens, en yn syn fysike aktiviteit. As jo rjochtsje, fan foardiel jouwe jo lichaam fysike aktiviteit en drinke griene kofje - jo sille gewicht te ferliezen. Mar as jo griene kofje as tafoeging oan tûken, sûchdieren en baranochkam brûke, dan sille jo it effekt faaks net besjen. Dit drank kin it resultaat fan oare aksjes fergrutsje om it gewicht te ferleegjen, mar sûnder dizze sil gjin effekt bringe.
Hoe ferwiderje gewicht mei griene kofje?
De ienfâldige manier om gewicht te fieren mei griene kofje is it drinken te drinken yn parallel mei in dieet op basis fan regels fan sûnens. Besykje in opsje wêryn't der in beheining wêze sil op trije soarten produkten: swiet, flau en fet. Iedereen sil ferdield wurde, dat is it it needsaakjen fan 5-6 kear deis yn lytse dielen.
De rangende raasje yn dit gefal sil as folgjend wêze:
- Moarnsiten: 5 tbs. slaapjes fan salat fan seale kale en 1 aaien, heal in beker fan griene kofje.
- It twadde fretsje: in trochsneed appel, heal in beker fan griene kofje.
- Lunch: in standert diel fan in sûp (útsein fet: sâltwort, ensfh.), In stik brankje, in heale kop fan griene kofje.
- Nachte snack: heale tassen fan fettige hûske tsiis, heal in beker fan griene kofje.
- Dinner: in part fan frisse of smoarge griente, in stikje fleis / hûd / fisk 100 gr
(de grutte fan in standertkant fan kaarten), heal in beker fan griene kofje. - Ien oere foar sliep: in glês ferrotte yoghurt, varenets, ryazhenka of yoghurt.
Mei sa'n dame, sille jo geweldich effektyf en fluch gewicht te ferliezen. It sâlt fan 'e fraksjoneel iten is dat it jo makket it metabolisme maksimale. Elke kear as jo ite, is it metabolisme yn 'e aktive wurk opnommen, mar as gefolch fan oerwinning, stjert metabolisme yn' e tsjinoerstelde, om't yn 'e maksimale modus gewoan gjin grutte mjitten fan iten ferwurkje kin. Foar in feroaring yn it fied, kinne jo it optreden fan koar foar moarnsiten feroarje, de griente en proteïdenkomponint foar it iten en de type soap foar lunch feroarje. Dêrneist kinne ynstee fan in appel altyd oare fruchten ieten.