Oant hjoed de dei is de ûntfangst fan in geyner de simpelste en fluchste manier om sels gewicht te krijen foar dyjingen dy't in leuk dûnte natuer hawwe fan 'e natuer. It moat wurde bepaald dat famkes, yn fergelykjen fan 'e legere yn ferliking mei manlike metabolisme yn it lichem, de resepsje fan dizze soarte fan sportnederboarne ûnfermindich bliuwe - it is better om foarkomme foarkar te foarkommen. Oars, is der in risiko fan in rappe akkumulation fan 'e fatty layer, ynstee fan muscle mass. Mar minsken leare út dit artikel, wat soarte geener is it bêste.
De bêste geyner
Yn dit útje hinget in soad net allinne op 'e kwaliteit fan komponinten en komposysjes, mar ek op' e priisklasse. Wy sjogge nei de gearstalling fan ferskate tools en selektearje de meast optimale. Dus wat geener is better te kiezen?
- Cytogainer (per bedding : kohohydraten - 80 g, proteins - 65 gram, in lytse fet). Dit is ien fan 'e bêste anaboleike medisinen dy't hjoed op' e merk stiet. Om de kalorike ynhâld fan produkten fierder te fergrutsjen, kin it net mingd wurde mei wetter, mar mei molke of sap. Akseptearret sa'n geyner nei trening en yn 'e dei (oant totaal 3 kear). In soad eksperts, op 'e fraach fan hokker soart geyner is better, wurdt dizze opsje neamd.
- True Mass (foar in part fan it produkt: kohrhydraten - 70 g, proteins - 50 g, fet - 17 g). Dit is in oare eksklusyf, tige effektive opsje dy't helpt om muzykmassa maklik te bouwen en effektiver te trenen. Dizze opsje moat dronken wurde beide foar trening en fuortendaliks dêrnei, en guon manlju nimme in foarkommende part foar foettiid - om it resultaat te beheinen.
- Serious Mass (per dip 334 g produkt: kohohydrataten - 251 g, proteins - 50 g, in lytse fet). Dit is in eare swiere gewearstelder, en it is allinnich genôch foar dyjingen, dy't langer net langer kin gewicht te krijen. Om gjin ûngemak te belibjen, wurdt it oanbean om in standert diel te ferdielen yn 2 dielen en nimt in ynterval fan 4-60 minuten.
- Aftershock Critical Mass
(yn ien diel fan it produkt: protein - 52 g, kohrhydraten - 85 g, fet - 18 g). Dizze gemak is ien fan 'e bêste foar muscle mass gain. It hat in aardich mild effekt op it lichem. Akseptearje it is modele en foar trening, en nei dêr. - Op jo masse opnij (per tsjinst: kohrhydraten - 58 g, protten - 54 g, 11 gram fet). De iennichste nôte fan dit produkt is dat as in protein-komponint, kassin en soja hjir side te sykjen binne, en feiligens sojele protein hat de leechste biologyske wearde-yndeks. Troch de aksje fan "slimme" kohrhydraten is dit produkt lykwols it lichem fereare foar ferskate oeren.
Wy witte wat geynners better binne te nimmen, elkenien kin maklik de winske winst yn 'e massa berikke en it lichem fan jo dreamen fine!