In sterke palpaasje, hannen binne skodzjen, tinzen yn 'e holle binne ien foar ien troch te sykjen yn sykjen nei in optimale oplossing. Sokke karakteristike reaksjes foar stress waarden ien kear yn 'e libben troch elke persoan fielden. De redenen foar sokke reaksje fan it lichem kinne in soad wêze, mar de provokateur fan dit ferskynsel is ien - it hormoanen fan freze.
Hokker hormonen binne ferantwurdlik foar eangst?
Mei eangst is it hormoan adrenaline dat helpt om it lichem te meitsjen en oare hormonen fan angst en freze is frijlitten: norepinefine en cortisol. It ferheegjen fan it nivo fan dizze biologyske aktive substansjes hat in stimulearjende effekt op alle systemen en minsklike organen, it lichem wurket praktysk oan wearde en tear. Dit alles wurdt begelaat troch in útsprutsen symptomatology:
- tremor fan hannen, jokjes, muscle spasms ;
- tachycardia;
- hypertonie;
- mydriasis ûnôfhinklik fan ljocht;
- hypercoagulation;
- Gefaarlike útwreiding yn it hert;
It hormoanen fan eangst en eangst, dy't in lange tiid yn it lichem yn hege konsintraasjes bliuwt, liedt ta skealike gefolgen:
- geweldig gewichtsverlies;
- oerlast op it hert;
- destruktyf effekt op 'e leverje en nieren;
- langerde depresje;
- fergrieming fan de skippen fan 'e hûd, sliepmembranen en peritoneum;
- diarree mei in ûnfrijwillige defekaasje.
Hormone freget kortisol
It hormone ferantwurdlik is foar eangst, of earder foar har relief is cortisol. Untwikkele troch de adrenale gondingen yn 'e gefolgen fan' e ynfloed op 'e minne adversive faktoaren cortisol, is in soarte fan anti-skok, anti-stress en analgetyske drug. De útjefte ferlies nei sa'n klinysk byld:
- ferhege sweat;
- ûntwikkelet tachycardia;
- it aai wurdt faak;
- droech yn 'e mûle.
Koarte termyn ferheging fan it kortisolnivo helpt om gau mei stress te gean . Doch mei syn lange konsintraasje yn it lichem, sille sokke pathologyske prosessen begjinne:
- Der is in neutralisearring fan skydrohmoarmen en har tekoart.
- It lichem sammelet wetter, natrium, chlorine en aktyf ferliest kalks en kalium.
- Obezoming is ûntwikkele.
- It metabolisme is brutsen en diabetes kinne ûntwikkelje.
- Osteoporose, depresje, ferfal, reizigens - al dit is in gefolch fan hyperkortisisme.
Hormone freget adrenaline
It haadhormone fan 'e adrenalin, de adrenaline neuromediator wurdt earst yn it bloed frijlitten mei in sterke frucht en aktivearret de ferburgen middels fan it lichem om de feroarjende bedriging te eliminearjen:
- Toneiten en stimulearje de respirator, nervos, kardiovaskulêr en digestive systeem.
- Op dit stuit krije alle sellen fan it lichem in ympuls foar aktyf wurk, en der is in rapper update fan alle organen.
- Fergruttet wurkfermogen, krêft en endurance. Yn 'e mominten fan yntinsive eang, wurde earder ûnbebouwde kânsen opnommen: snel rinne foar lange ôfstannen, opheven fan gewichten, oerwinning fan hege obstakels, dy't yn in steat fan rêst net werhelle wurde.
- It hormoanen fan eangens adrenaline bringt in anesthetike effekt.
- It ferheegjen fan 'e emosjonele komponint en aktivearring fan mentale kapasiteiten is in oare manifestaasje fan adrenaline.
- Adrenaline helpt om oare hormonen fan eangst en stress te meitsjen, bygelyks kortisol.
Hormone fan frees norepinefryn
In oare hormoan yn 'e freze, makke troch de adrenale cortex - norepinephrine, en ek syn foargonger - adrenaline, is in neurotransmitter en hat in likense effekt:
- de bloedfetten groeien;
- ferheget de druk;
- stimulearret heartbeat;
- fergruttet de bronchi;
- slacht digestion;
- fergrutet agresje;
- jout krêft en duorsumens;
- Meitsje in gefoel fan freze.
Hoe kin it hormoan fan eang wêze?
Hormonen fan eang binne skealik foar minsken mei har lange termyn effekt op it lichem, drage it en liede ta in ferlinging fan 'e hormonale eftergrûn as gehiel. Om te leare hoe't jo it nivo en produksje fan dizze biologyske aktive stoffen kontrolearje, moatte jo:
- Sykje help fan in spesjalist en presteare sedaasjes .
- Om te leare te wêzen fan stress, lykas bygelyks, om te swimmen of yn te gean foar in regel rint yn 'e frisse loft.
- Sykje in kreatyf hobby.
- Aromatherapy brûke (baden, fumigaasje) mei etale oaljes, in fegetaryske diat, gebrûk fan vitaminen en pearse teas, dy't in foardielich effekt hawwe op 'e tastân.