Rappe gewichtsverlies is net wierskynlik nuttich, korrekt en algemien te rjochtsjen neamd. Jo moatte langer fiele, mjit, bewust, mar alles is tige goed as der tiid, rêstige situaasje is, en moarn jo net nedich wêze moatte op jo bêste by in oar heul wichtige jûn. Wat te dwaan, froulju elke jûn - it wichtichste. Dêrom sykje wy nei in goede fatsje foar flugge gewichtsverlies. Litte wy besykje hoe't jo de favorisbere opsje kieze.
Nuances
Meastentiids is it begryp fan in goede en snelle jild monoedied, dat is - gewichtsverlies op ien produkt dominant. Hjir sjogge jo net nei de beskreaune resultaten, yn it foarste plak, kieze in mono-fieding en in produkt dat jo wolle, oars is in ferdieling en skriklike stress net ûnferjitlik. Jo kinne appel, boekeweat, kefir, tomato en oare diaken kieze.
Dielen foar in goede en effektive fiedsel moatte ienfâldich en noflik wêze om te tarieden. Jo en sa stress en oandwaan, stomme net yn 'e keuken te wêzen.
Festive diät
Ien fan 'e heulste diessen, mar garandearret in minderheid yn' e waistynfloed op 1-2 dei foar 1 dei. Wat jo nedich binne op 'e foarjûn fan' e fakânsje!
Jo menu:
- apples - 1/2 kg;
- citroen - 1 stuk;
- lean gekke fleis - 200 g;
- Keuken fan it hiele wite brea - 3 pk.
Dat is alles dat jo ienei kinne ite. Wy sille dit gewichtsverlies net nuttich neame, mar as it echt needsaaklik is, brûke it foar sûnens.
Diet Models
Diätmodellen - dit is in heule jild foar gewichtsverlies fan 5 kg yn in pear dagen. It wurdt brûkt foar foarstellings en toanen om de flaters fan it frije libben te foarkommen. Foar it moarnsiten moatte je 1 steep aai, griene tee ite. Foar it middeis - 200 gram mager omkoepele fleis, griene tee. Foar itenjen - fettige fekânsje tsiis (150 g) en ûnwettige griene tee.
Tink derom: fûle diaken fersteure jo metabolisme, om't se in sinjaal jouwe oan it lichem oer langer honger. Sels as jo begjinne yn it normale modus te begjinnen, begjint it liif om fet te bewarjen mei eangst foar unbeheindige entûsjasme. En dat betsjut net allinich de weromkomst fan ferlern kilo, mar ek in set fan nije gewichten, folle grutter as foarhinne.