Salo is in produkt, as jo in lyts bedrach brûke, kinne jo langer honger loslitte. Dêrom binne in soad ynteressearre yn oft it mooglik is it lûd te iten as it gewicht te ferliezen.
Komposysje fan sûker
Porkfet is ryk yn weardefolle dierde fats, gesate en unferienbere fatty acids, proteins, vitaminen A, D, E, PP, C, B, en ek mineralen - kalium, fosfor, natrium, magnesium, kalzium, sink, izer, koper, manganese en selenium .
De biologyske wearde fan sûkelade wurdt bepaald troch de ynhâld fan arachidonike, oleike en linolenske siden yn it, dy't in bydrage leveret oan 'e produksje fan wichtige hormonen, de bou fan sellenmembranes, it normale wurk fan' e adrenale lieningen, de leef en it hars.
Fat en los Gewicht
Ferskillende nutritionisten binne net iens mei oer oft it mooglik is om lard te iten as it gewicht te ferliezen. It is it wurdich te wizen dat dit produkt in heale kalorie is (100 gramm befetsje 770 kaloaren). Mar, lykwols, is it ûnmooglik om te behearjen dat it fet bydrage oan fatale. Lard as jo gewicht ferlieze, kinne jo, mar it wichtichste - it deistige oantal kaloriemen rekkenje. Mei in sedintêre libbensstyl moatte jo sels beheine oan 30 gram fet per dei en net mear. En minsken dy't oergewicht binne sille genôch wêze en 10 gram.
Foar wa't
As it gewicht los is, kin fet net allinich goed bringe, mar ek skea. Dit jildt foar minsken dy't sûnensproblemen hawwe. Dêrom, foardat it gebrûk is, is it wurdich advisearjen mei in spesjalist.