Nettsjinsteande it feit dat potato's in heale kalorieprodukt binne, wurde de foardielen fan har konsumpsje bepaald troch de oanwêzigens yn syn komposysje fan in protte vitaminen en spoaren-eleminten, en de oanwêzigens fan potassium positief beynfloedet de normalisearring fan wettermetabolisme en it ûnderhâld fan it hert. It is jonge ierappels dy't ryk binne yn dizze eigenskippen. Foar it frijen is it net passend en de bêste manier om it te meitsjen is te koken of te bakjen. De hoarnen fan 'e jonge ierappel is tender, en it reinigjen, it is genôch om te spinnen en te reidjen mei in mes, wekkelder of in boarst.
Priizje gerjochten fan jonge ierappels maklik en ienfâldich, en foar dyjingen dy't gjin frije tiid hawwe, kinne jo in ferskaat oan recipes oanbiede foar it meitsjen fan jonge ierappels yn in multyfunksjoneel . It kin kocht, bakken, of te pakken wurde, ek yn 'e reine foarm of mei de tafoeging fan ferskate yngrediïnten, wurde it fleisprodukten, paddestoelen, griente, greens of spesieren.
Hoe goed in nije ierappel yn in multivark te meitsjen - yn ús folgjende oanbefellings.
Bakke jonge ierappels yn in multivariate
Yngrediades:
- jonge ierappel - 1 kg;
- bûter - 100 g;
- brune sûker - 50 g;
- frisse citrus sap - 50 ml;
- paprika puder - 17 g;
- dill en parsley (frisse krûden);
- ionen read Yalta - 1 pc .;
- in branch fan frisse basil;
- friske grûn swarte piper;
- sâlt.
Preparatie
Woske en skele mei in boarst of keukenfûgels, wurde de jonge ierappels hielendal yn in multivarkt sân minuten gekocht en op in kolander werd.
Tsjintwurdich siedende oalje yn 'e bolle, sâlt en sûker yn' e sâlt, ferbrekkje ús seldsume ierappels en meitsje fan alle siden op in prachtich skelp yn 'e "Baking" modus foar fiif oant sân minuten.
Dan spriepje wy potato's mei citroen, piper en frisse krûden en litte se ûnder sulver foar sân mear minuten ûnderfine.
Wy servje ierappels hjit, dekorearret mei ringen fan Yalta-ionen en in sprig fan basil.
Jongere ierappels op in pear mei marinearre hippen yn in multyfunksjoneel
Yngrediades:
- jonge ierappel - 1 kg;
- hynder - 1,2 kg;
- grienteel, raffinearre - 45 ml;
- Mienskip fan grûnpippers - 15 g;
- turmerik - 10 g;
- mayonaise - 20 g;
- frisse dill en pearels - 1 bûn;
- gelykbere bûter;
- sâlt.
Preparatie
Mingje it gemak fan poppen, koarmerk en sâlt mei mayonaesje, reitsje de resultaat mei in gewoane en
Wy sette it smoargene hynsteksen yn in fette pake fan 'e multivark mei skjinmeilige oalje, in tredde fan in glês wetter en in koekje yn' e "Baking" -modus foar tritich minuten. Dêrnei iepenje de lid fan 'e multyfunksjonaris en sette de cookie-apparaat oan' e boppekant mei de jonge ierappels dy't yn har lizze, sliepe it lid en kieze allegear foar in oar tritich minuten.
Wy servje hynderhokjes mei ierappels, saek as it winske, mei smelte bûter en sprinkelen mei frisse krûden.