Yn 'e omstannichheden fan' e moderne rhythm fan it libben, as de lesten trochgean, en allinich ienheden kinne goed geniete wurde, it minsklik lichem needsaaklik en goed komplekse vitaminen komme mei dizze funksje. Se jouwe de persoan mei alle nedige eleminten yn 'e goeie mominten. Mar djipper om vitaminen te sliepen is it ûnmooglik, lykas elke komplek har eigen karakteristiken hat en foardat de resepsje begjint, is it needsaaklik om te finen hoe kompleetere vitaminen binne it bêste foar jo te nimmen.
Vitaminen foar froulju
Bygelyks, foar froulju ûnder de leeftiid fan 40 kompleetse vitaminen moatte in foldwaande vitamin E, folsäure en B-vitaminen befetsje, en froulju nei 45 moatte kontrolearre wurde om genôch vitamin D, vitamine K en vitamin F te krijen. No binne in protte fabrikanten biede in ferskaat oan vitamine kompleksen foar froulju en foar manlju, neffens it ferskil yn 'e ferletten fan organismen fan beide seks. Om de bêste kompleetlike vitaminen foar jo te kiezen, moatte jo earst probearje en konsultje, om't elkenien in persoan is yndividueel, immen hat in kompleks nedich om it wurk fan it hert te fersterkjen, en immen nedich is in restorative help.
De bêste froulike komponinten fan '
- Vitrum Beauty;
- Opti-Froulju fan Optimum Nutrition;
- Lady's formule - foar haar, hûd en nagels;
- Vitabiotika "Wellwoman".
Vitaminen foar sporters
Wa't yn sporten spilet, moat spesjaal komplekslike vitaminen hawwe foar sporters, dy't in bydrage leverje oan it gewoane groei en behâld fan musclezellen. De bêste kompleet Vitaminen foar sporters, yn har komposysje, befetsje Vitamin C, Vitamine B6, B12, B2 en B3, Vitamine D, Vitaminen A en E. Mankat fan ien fan dizze substans kin liede net allinich foar in fermindering fan muscle massen, mar ek om dûnsjen fan 'e bonken en ôfstân fan alle lichemsystemen.
Kompleksen fan vitaminen foar sporters:
- Animal Pack;
- Opti-mannen fan Optimum Nutrition;
- Oranje trije;
- Essential Life;
- Universele sâltwinning Calcium-Zink-Magnesium.
Vitaminen foar ymmuniteit
In oare soarte fan vitaminen - kompleette vitaminen foar ymmuniteit , dy't troch alle minsken konsumearre wurde moatte, benammen dy dy't yn grutte stêden wenje en binne net de sûnde fan libjen. Konstant oerlast op wurk, minneutrition en stress ferminderje de immuniteit, dat liedt ta in persoan dy't slimmer wurdt foar firussen en sykten.
Kompleksen fan vitaminen foar ymmuniteit:
- Layfpak Senor - om de ymmuniteit te fersterkjen;
- Orthomol Immune;
- Wol direkte;
- Supradin;
- Multi-tabs® Immuno Plus;
- Oanfollings multivitamin.
Om de definsjes fan it liif te fersterkjen, is it wurdich om drinken fan 'e immuniteit te genietsjen. Faak brûke se kursussen ferskate kearen yn 't jier, hoewol binne der minsken dy't de tiid fan sokke vitamine nedich hawwe. Om te finen hokker type soarte behanneling foar jo is, en wat komplekse vitaminen binne it bêste foar jo, rieplachtsje in dokter.