Priizje sa'n skûtel as pasta mei fleis is tige foardielich foar in famyljejûn: it is in soad enerzjy, it sil goed wêze foar minsken dy't dwaande binne mei fysike aktiviteit, en ek foar it kâld seizoen.
Hoe lekker om pasta mei fleis te koekje?
Litte wy earst sjen hoe't it pasta is . Wy kieze heechweardige produkten, yn it foarste plak, pasta út hurde soart varieties (dizze wurde markearre "produkt fan groep A"). It is net nedich om te besparjen op pasta, dêrneist moat it bepaald wurde dat iten fan 'e tweintich produkten mei hege gluten-ynhâld net bydrage oan de harmony fan it figuer, mar krekt it tsjinoerstelde.
Foardat jo de pasta yn siedende wetter smite, foegje it wat en add it in leppel fan griente (ideale olive) oalje, sadat de fertakke pasta net meiinoar hinget. Koe pasta al dente (op 'e tosken), dat betsjut dat as it pakket seit "koekje foar 5-15 minuten nei it sûkjen," dan is, yn oerhearsking, 7 minuten genôch. Neidat de pasta ôfbrekke yn in kolander en spiel net. No kinne jo se tsjinje mei elke kofje of fûgde fleis.
Recipe fan pasta mei fleis en paddestoelen
Yngrediades:
- pasta - sawat 200-250 g;
- fleis (mager swart, of smaak, jonge mutton) - sa'n 500 g;
- onion - 1-2 pcs .;
- frisse paddestoelen (wyt, kampongenen, oysterpilomen) - sawat 200 g;
- oaljefant;
- droege grûnrizen - neffens jo smaak;
- frisse krûden (pearels, dill, koriander, basil);
- knoflook - 2-3 klean;
- sâlt.
Preparatie
Hoe foar it kiezen en wikke pasta (pasta), hawwe wy al boppe dien. En dat is heal it sukses. It moat fêststeld wurde dat it it better is om it earste fleis mei piljes te koekjen, en troch it ein fan dit proses, sa sprekt, parallel mei de pasta.
Mushrooms wosken, droege en ynsette net te fyn. Wy dúdlikje de lûd en snij it yn in fjirde part fan 'e ringen. Meat krijt yn lytse streken - dus it sil klear wêze, en is makliker. Yn in djippe pynlike panne fersoargje de fekânsje oalje en lei de ûne oan 'e loft oant in prachtige gouden kleur. Meitsje it fleis en lizzen it mei de ûne, it aktyf manipulearje de skapula. As it fleis tsjuster wurdt, ferleegje de fjoer nei in minimum en simmer ûnder de lid fan 'e lekker oant klear mei de tafoeging fan droege grûnen oan' e ein fan it proses. As it nedich is, kinne jo in lyts wetter tafoegje dat net ferbaarnd wurdt. Yn 'e frettenpane wurdt poddielen minder krêftich. As wy fleis, paddestoelen en pasta klear hawwe, sette wy alles yn 'e dielen, sâlt mei krûden krûden en slaaide knoleare. Jo kinne noch wat saus en inkele tafel wyn tsjinje.
Jo kinne pasta koekje mei fleis, tomaten en oare griente - dizze kombinaasje is mear harmonieuze.
Macaroni mei fleis en tomaten
Yngrediades:
- pasta - sawat 200 g;
- fleis - sa'n 500 g;
- onion - 1 pc .;
- sûker read pfeffer - 2 pc .;
- zucchini - 1 pc. lyts;
- Tomaten reade rot dichte - 3-4 pcs .;
- reade heul piper;
- olie oalje;
- droege spices - te tastean;
- Frisse greens binne oars;
- knoflook - 2-4 nonnen;
- lemon.
Preparatie
Peeled en hout ounden licht yn fruchtbere oljebeie yn in djippe brúnpanne. Meitsje fleis, slikken
Serve mei in soad grien, sâlt mei knoflook en heul piper.